| Leden |
Únor |
Březen |
- (1.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (1.1.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (1.1.)
- (1.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (1.1.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (2.1.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců 13:45 - 14:30
- (2.1.)
- (2.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (2.1.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (2.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (3.1.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (3.1.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců od 10:45
- (3.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (3.1.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (3.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (4.1.)
- (4.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (4.1.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (5.1.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (5.1.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (5.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (8.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (8.1.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (8.1.)
- (8.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (8.1.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (9.1.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců 13:45 - 14:30
- (9.1.)
- (9.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (9.1.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (9.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (10.1.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (10.1.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců od 10:45
- (10.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (10.1.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (10.1.)16:45 - 18:00 Cena 125 Kč, Student 105 Kč Na lekci nakoukneme jak do techniky současného tance, tak i jazzu. Čeká nás také lehké posilování a následné protahování, ale nebojte, ráda bych, abyste si lekci užili, ale zároveň si z ní i něco odnesli. Kristýna
- (10.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (11.1.)
- (11.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (11.1.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (12.1.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (12.1.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (12.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (15.1.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (15.1.)
- (15.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (15.1.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (16.1.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců 13:45 - 14:30
- (16.1.)
- (16.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (16.1.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (17.1.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (17.1.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců od 10:45
- (17.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (17.1.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (17.1.)16:45 - 18:00 Cena 125 Kč, Student 105 Kč Na lekci nakoukneme jak do techniky současného tance, tak i jazzu. Čeká nás také lehké posilování a následné protahování, ale nebojte, ráda bych, abyste si lekci užili, ale zároveň si z ní i něco odnesli. Kristýna
- (17.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (18.1.)
- (18.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (18.1.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (19.1.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (19.1.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (19.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (22.1.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (22.1.)
- (22.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (22.1.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (23.1.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců 13:45 - 14:30
- (23.1.)
- (23.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (23.1.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (23.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (24.1.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (24.1.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců od 10:45
- (24.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (24.1.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (24.1.)16:45 - 18:00 Cena 125 Kč, Student 105 Kč Na lekci nakoukneme jak do techniky současného tance, tak i jazzu. Čeká nás také lehké posilování a následné protahování, ale nebojte, ráda bych, abyste si lekci užili, ale zároveň si z ní i něco odnesli. Kristýna
- (24.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (25.1.)
- (25.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (25.1.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (26.1.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (26.1.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (26.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (29.1.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (29.1.)
- (29.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (29.1.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (30.1.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců 13:45 - 14:30
- (30.1.)
- (30.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (30.1.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (31.1.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (31.1.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců od 10:45
- (31.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (31.1.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (31.1.)16:45 - 18:00 Cena 125 Kč, Student 105 Kč Na lekci nakoukneme jak do techniky současného tance, tak i jazzu. Čeká nás také lehké posilování a následné protahování, ale nebojte, ráda bych, abyste si lekci užili, ale zároveň si z ní i něco odnesli. Kristýna
- (31.1.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
|
- (1.2.)
- (1.2.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (1.2.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (2.2.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (2.2.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (2.2.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (5.2.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (5.2.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (5.2.)
- (5.2.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (5.2.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (6.2.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců 13:45 - 14:30
- (6.2.)
- (6.2.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (6.2.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (7.2.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (7.2.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců od 10:45
- (7.2.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (7.2.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (7.2.)16:45 - 18:00 Cena 125 Kč, Student 105 Kč Na lekci nakoukneme jak do techniky současného tance, tak i jazzu. Čeká nás také lehké posilování a následné protahování, ale nebojte, ráda bych, abyste si lekci užili, ale zároveň si z ní i něco odnesli. Kristýna
- (7.2.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (8.2.)
- (8.2.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (8.2.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (9.2.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (9.2.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (9.2.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (12.2.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (12.2.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (12.2.)
- (12.2.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (12.2.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (13.2.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců 13:45 - 14:30
- (13.2.)
- (13.2.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (13.2.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (14.2.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (14.2.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců od 10:45
- (14.2.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (14.2.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (14.2.)16:45 - 18:00 Cena 125 Kč, Student 105 Kč Na lekci nakoukneme jak do techniky současného tance, tak i jazzu. Čeká nás také lehké posilování a následné protahování, ale nebojte, ráda bych, abyste si lekci užili, ale zároveň si z ní i něco odnesli. Kristýna
- (14.2.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (15.2.)
- (15.2.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (15.2.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (16.2.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (16.2.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (16.2.)
- (19.2.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (19.2.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (19.2.)
- (19.2.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (19.2.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (20.2.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců 13:45 - 14:30
- (20.2.)
- (20.2.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (20.2.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (21.2.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (21.2.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců od 10:45
- (21.2.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (21.2.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (21.2.)16:45 - 18:00 Cena 125 Kč, Student 105 Kč Na lekci nakoukneme jak do techniky současného tance, tak i jazzu. Čeká nás také lehké posilování a následné protahování, ale nebojte, ráda bych, abyste si lekci užili, ale zároveň si z ní i něco odnesli. Kristýna
- (21.2.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (22.2.)
- (22.2.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (22.2.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (23.2.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (23.2.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (23.2.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (26.2.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (26.2.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (26.2.)
- (26.2.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (26.2.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (27.2.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců 13:45 - 14:30
- (27.2.)
- (27.2.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (27.2.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (28.2.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (28.2.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců od 10:45
- (28.2.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (28.2.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (28.2.)16:45 - 18:00 Cena 125 Kč, Student 105 Kč Na lekci nakoukneme jak do techniky současného tance, tak i jazzu. Čeká nás také lehké posilování a následné protahování, ale nebojte, ráda bych, abyste si lekci užili, ale zároveň si z ní i něco odnesli. Kristýna
- (28.2.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
|
- (1.3.)
- (1.3.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (1.3.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (2.3.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (2.3.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (2.3.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (5.3.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (5.3.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (5.3.)
- (5.3.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (5.3.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (6.3.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců 13:45 - 14:30
- (6.3.)
- (6.3.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (6.3.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (7.3.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (7.3.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců od 10:45
- (7.3.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (7.3.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (7.3.)16:45 - 18:00 Cena 125 Kč, Student 105 Kč Na lekci nakoukneme jak do techniky současného tance, tak i jazzu. Čeká nás také lehké posilování a následné protahování, ale nebojte, ráda bych, abyste si lekci užili, ale zároveň si z ní i něco odnesli. Kristýna
- (7.3.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (8.3.)
- (8.3.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (8.3.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (9.3.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (9.3.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (9.3.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (12.3.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (12.3.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (12.3.)
- (12.3.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (12.3.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (13.3.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců 13:45 - 14:30
- (13.3.)
- (13.3.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (13.3.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (14.3.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (14.3.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců od 10:45
- (14.3.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (14.3.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (14.3.)16:45 - 18:00 Cena 125 Kč, Student 105 Kč Na lekci nakoukneme jak do techniky současného tance, tak i jazzu. Čeká nás také lehké posilování a následné protahování, ale nebojte, ráda bych, abyste si lekci užili, ale zároveň si z ní i něco odnesli. Kristýna
- (14.3.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (15.3.)
- (15.3.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (15.3.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (16.3.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (16.3.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (16.3.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (19.3.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (19.3.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (19.3.)
- (19.3.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (19.3.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (20.3.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců 13:45 - 14:30
- (20.3.)
- (20.3.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (20.3.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (21.3.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (21.3.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců od 10:45
- (21.3.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (21.3.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (21.3.)16:45 - 18:00 Cena 125 Kč, Student 105 Kč Na lekci nakoukneme jak do techniky současného tance, tak i jazzu. Čeká nás také lehké posilování a následné protahování, ale nebojte, ráda bych, abyste si lekci užili, ale zároveň si z ní i něco odnesli. Kristýna
- (21.3.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (22.3.)
- (22.3.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (22.3.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (23.3.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (23.3.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (23.3.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (26.3.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (26.3.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (26.3.)
- (26.3.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (26.3.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (27.3.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců 13:45 - 14:30
- (27.3.)
- (27.3.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (27.3.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (27.3.)Otevřené lekce bříšní tance pro všechny - rozvlňte své boky!
- (28.3.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (28.3.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců od 10:45
- (28.3.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (28.3.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (28.3.)16:45 - 18:00 Cena 125 Kč, Student 105 Kč Na lekci nakoukneme jak do techniky současného tance, tak i jazzu. Čeká nás také lehké posilování a následné protahování, ale nebojte, ráda bych, abyste si lekci užili, ale zároveň si z ní i něco odnesli. Kristýna
- (28.3.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (29.3.)
- (29.3.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (29.3.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (30.3.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (30.3.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (30.3.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (30.3.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
|
| Duben |
Květen |
Červen |
- (2.4.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (2.4.)
MONTESSORI DÍLNIČKY
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 190 Kč/lekce
Otevřené lekce - můžete se přidat kdykoliv
NUTNÁ REZERVACE
- (2.4.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (2.4.)
- (2.4.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (2.4.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (3.4.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců 13:45 - 14:30
- (3.4.)
- (3.4.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (3.4.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (3.4.)Úvodní otevřená lekce Břišní tance s Terezou Šebestou, jen za 50 Kč
- (4.4.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (4.4.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců od 10:45
- (4.4.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (4.4.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (4.4.)16:45 - 18:00 Cena 125 Kč, Student 105 Kč Na lekci nakoukneme jak do techniky současného tance, tak i jazzu. Čeká nás také lehké posilování a následné protahování, ale nebojte, ráda bych, abyste si lekci užili, ale zároveň si z ní i něco odnesli. Kristýna
- (4.4.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (5.4.)
- (5.4.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (5.4.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (6.4.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (6.4.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (6.4.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (6.4.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (9.4.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (9.4.)
MONTESSORI DÍLNIČKY
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 190 Kč/lekce
Otevřené lekce - můžete se přidat kdykoliv
NUTNÁ REZERVACE
- (9.4.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (9.4.)
- (9.4.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (9.4.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (10.4.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců 13:45 - 14:30
- (10.4.)
- (10.4.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (10.4.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (10.4.)Otevřené lekce bříšní tance pro všechny - rozvlňte své boky!
- (11.4.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (11.4.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců od 10:45
- (11.4.)
- (11.4.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (11.4.)16:45 - 18:00 Cena 125 Kč, Student 105 Kč Na lekci nakoukneme jak do techniky současného tance, tak i jazzu. Čeká nás také lehké posilování a následné protahování, ale nebojte, ráda bych, abyste si lekci užili, ale zároveň si z ní i něco odnesli. Kristýna
- (11.4.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (12.4.)
- (12.4.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (12.4.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (13.4.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (13.4.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (13.4.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (13.4.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (16.4.)
MONTESSORI DÍLNIČKY
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 190 Kč/lekce
Otevřené lekce - můžete se přidat kdykoliv
NUTNÁ REZERVACE
- (16.4.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (16.4.)
- (16.4.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (16.4.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (17.4.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců 13:45 - 14:30
- (17.4.)
- (17.4.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (17.4.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (17.4.)Otevřené lekce bříšní tance pro všechny - rozvlňte své boky!
- (18.4.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (18.4.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců od 10:45
- (18.4.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (18.4.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (18.4.)16:45 - 18:00 Cena 125 Kč, Student 105 Kč Na lekci nakoukneme jak do techniky současného tance, tak i jazzu. Čeká nás také lehké posilování a následné protahování, ale nebojte, ráda bych, abyste si lekci užili, ale zároveň si z ní i něco odnesli. Kristýna
- (18.4.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (19.4.)
- (19.4.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (19.4.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (20.4.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (20.4.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (20.4.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (20.4.)
- (23.4.)
MONTESSORI DÍLNIČKY
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 190 Kč/lekce
Otevřené lekce - můžete se přidat kdykoliv
NUTNÁ REZERVACE
- (23.4.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (23.4.)
- (23.4.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (23.4.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (24.4.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců 13:45 - 14:30
- (24.4.)
- (24.4.)
- (24.4.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (24.4.)Otevřené lekce bříšní tance pro všechny - rozvlňte své boky!
- (25.4.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (25.4.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců od 10:45
- (25.4.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (25.4.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (25.4.)16:45 - 18:00 Cena 125 Kč, Student 105 Kč Na lekci nakoukneme jak do techniky současného tance, tak i jazzu. Čeká nás také lehké posilování a následné protahování, ale nebojte, ráda bych, abyste si lekci užili, ale zároveň si z ní i něco odnesli. Kristýna
- (25.4.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (26.4.)
- (26.4.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (26.4.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (27.4.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (27.4.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (27.4.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (27.4.)
- (30.4.)
MONTESSORI DÍLNIČKY
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 190 Kč/lekce
Otevřené lekce - můžete se přidat kdykoliv
NUTNÁ REZERVACE
- (30.4.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (30.4.)
- (30.4.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (30.4.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
|
- (1.5.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců 13:45 - 14:30
- (1.5.)
- (1.5.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (1.5.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (1.5.)Otevřené lekce bříšní tance pro všechny - rozvlňte své boky!
- (2.5.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (2.5.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců od 10:45
- (2.5.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (2.5.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (2.5.)16:45 - 18:00 Cena 125 Kč, Student 105 Kč Na lekci nakoukneme jak do techniky současného tance, tak i jazzu. Čeká nás také lehké posilování a následné protahování, ale nebojte, ráda bych, abyste si lekci užili, ale zároveň si z ní i něco odnesli. Kristýna
- (2.5.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (3.5.)
- (3.5.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (3.5.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (4.5.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (4.5.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (4.5.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (4.5.)
- (7.5.)
MONTESSORI DÍLNIČKY
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 190 Kč/lekce
Otevřené lekce - můžete se přidat kdykoliv
NUTNÁ REZERVACE
- (7.5.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (7.5.)
- (7.5.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (7.5.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (8.5.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců 13:45 - 14:30
- (8.5.)
- (8.5.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (8.5.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (8.5.)Otevřené lekce bříšní tance pro všechny - rozvlňte své boky!
- (9.5.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (9.5.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců od 10:45
- (9.5.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (9.5.)
- (9.5.)16:45 - 18:00 Cena 125 Kč, Student 105 Kč Na lekci nakoukneme jak do techniky současného tance, tak i jazzu. Čeká nás také lehké posilování a následné protahování, ale nebojte, ráda bych, abyste si lekci užili, ale zároveň si z ní i něco odnesli. Kristýna
- (9.5.)
- (10.5.)
- (10.5.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (10.5.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (11.5.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (11.5.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (11.5.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (11.5.)
- (14.5.)
- (14.5.)
- (14.5.)
- (14.5.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (15.5.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců 13:45 - 14:30
- (15.5.)
- (15.5.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (15.5.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (15.5.)Otevřené lekce bříšní tance pro všechny - rozvlňte své boky!
- (16.5.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (16.5.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců od 10:45
- (16.5.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (16.5.)
- (16.5.)16:45 - 18:00 Cena 125 Kč, Student 105 Kč Na lekci nakoukneme jak do techniky současného tance, tak i jazzu. Čeká nás také lehké posilování a následné protahování, ale nebojte, ráda bych, abyste si lekci užili, ale zároveň si z ní i něco odnesli. Kristýna
- (16.5.)
- (17.5.)
- (17.5.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (17.5.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (18.5.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (18.5.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (18.5.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (18.5.)
- (21.5.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (21.5.)
- (21.5.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (21.5.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (22.5.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců 13:45 - 14:30
- (22.5.)
- (22.5.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (22.5.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (22.5.)Otevřené lekce bříšní tance pro všechny - rozvlňte své boky!
- (23.5.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (23.5.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců od 10:45
- (23.5.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (23.5.)16:45 - 18:00 Cena 125 Kč, Student 105 Kč Na lekci nakoukneme jak do techniky současného tance, tak i jazzu. Čeká nás také lehké posilování a následné protahování, ale nebojte, ráda bych, abyste si lekci užili, ale zároveň si z ní i něco odnesli. Kristýna
- (23.5.)17:30 - 18:30 Pilates
- (24.5.)
- (24.5.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (24.5.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (25.5.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (25.5.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (25.5.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (25.5.)
- (28.5.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (28.5.)
- (28.5.)17:30 - 18:30 Pilates
- (28.5.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (29.5.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců 13:45 - 14:30
- (29.5.)
- (29.5.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (29.5.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (29.5.)Otevřené lekce bříšní tance pro všechny - rozvlňte své boky!
- (30.5.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (30.5.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců od 10:45
- (30.5.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (30.5.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (30.5.)16:45 - 18:00 Cena 125 Kč, Student 105 Kč Na lekci nakoukneme jak do techniky současného tance, tak i jazzu. Čeká nás také lehké posilování a následné protahování, ale nebojte, ráda bych, abyste si lekci užili, ale zároveň si z ní i něco odnesli. Kristýna
- (30.5.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (31.5.)
- (31.5.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (31.5.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
|
- (1.6.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (1.6.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (1.6.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (1.6.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (4.6.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (4.6.)
- (4.6.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (4.6.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (5.6.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců 13:45 - 14:30
- (5.6.)
- (5.6.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (5.6.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (5.6.)Otevřené lekce bříšní tance pro všechny - rozvlňte své boky!
- (6.6.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (6.6.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců od 10:45
- (6.6.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (6.6.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (6.6.)16:45 - 18:00 Cena 125 Kč, Student 105 Kč Na lekci nakoukneme jak do techniky současného tance, tak i jazzu. Čeká nás také lehké posilování a následné protahování, ale nebojte, ráda bych, abyste si lekci užili, ale zároveň si z ní i něco odnesli. Kristýna
- (6.6.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (7.6.)
- (7.6.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (7.6.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (8.6.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (8.6.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (8.6.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (8.6.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (11.6.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (11.6.)
- (11.6.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (11.6.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (12.6.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců 13:45 - 14:30
- (12.6.)
- (12.6.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (12.6.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (12.6.)Otevřené lekce bříšní tance pro všechny - rozvlňte své boky!
- (13.6.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (13.6.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců od 10:45
- (13.6.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (13.6.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (13.6.)16:45 - 18:00 Cena 125 Kč, Student 105 Kč Na lekci nakoukneme jak do techniky současného tance, tak i jazzu. Čeká nás také lehké posilování a následné protahování, ale nebojte, ráda bych, abyste si lekci užili, ale zároveň si z ní i něco odnesli. Kristýna
- (13.6.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (14.6.)
- (14.6.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (14.6.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (15.6.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (15.6.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (15.6.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (15.6.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (18.6.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (18.6.)
- (18.6.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (18.6.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (19.6.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců 13:45 - 14:30
- (19.6.)
- (19.6.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (19.6.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (19.6.)Otevřené lekce bříšní tance pro všechny - rozvlňte své boky!
- (20.6.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (20.6.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců od 10:45
- (20.6.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (20.6.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (20.6.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (20.6.)
- (21.6.)
- (21.6.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (21.6.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (22.6.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (22.6.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (22.6.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (22.6.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (25.6.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (25.6.)
- (25.6.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (25.6.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (26.6.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců 13:45 - 14:30
- (26.6.)
- (26.6.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (26.6.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (26.6.)Otevřené lekce bříšní tance pro všechny - rozvlňte své boky!
- (27.6.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (27.6.)Cvičení s batolaty od 9 měsíců od 10:45
- (27.6.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (27.6.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (27.6.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (27.6.)
- (28.6.)
- (28.6.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (28.6.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (29.6.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (29.6.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (29.6.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (29.6.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
|
| Červenec |
Srpen |
Září |
- (2.7.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (2.7.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (2.7.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (3.7.)
- (3.7.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (3.7.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (4.7.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (4.7.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (4.7.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (4.7.)
- (5.7.)
- (5.7.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (5.7.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (6.7.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (6.7.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (6.7.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (9.7.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (9.7.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (10.7.)
- (10.7.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (10.7.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (11.7.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (11.7.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (11.7.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (11.7.)
- (12.7.)
- (12.7.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (12.7.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (13.7.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (13.7.)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
- (13.7.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (16.7.)Nové kurzy od září pro děti od 18 do 36 měsíců, společné tanečky rodičů s dětmi na básničky a říkadla. 10 lekcí/1 500 Kč Přihlášky posílejte na info@studiofascinace.cz
- (16.7.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (16.7.)17:30 - 18:30 Pilates
- (16.7.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (17.7.)
- (17.7.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (17.7.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (18.7.)
- (18.7.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (18.7.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (18.7.)
- (19.7.)
- (19.7.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (19.7.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (20.7.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (23.7.)Nové kurzy od září pro děti od 18 do 36 měsíců, společné tanečky rodičů s dětmi na básničky a říkadla. 10 lekcí/1 500 Kč Přihlášky posílejte na info@studiofascinace.cz
- (23.7.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (23.7.)17:30 - 18:30 Pilates
- (23.7.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (24.7.)
- (24.7.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (24.7.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (25.7.)
- (25.7.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (25.7.)17:30 - 18:30 Pilates
- (25.7.)
- (26.7.)
- (26.7.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (26.7.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (27.7.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (30.7.)Nové kurzy od září pro děti od 18 do 36 měsíců, společné tanečky rodičů s dětmi na básničky a říkadla. 10 lekcí/1 500 Kč Přihlášky posílejte na info@studiofascinace.cz
- (30.7.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (30.7.)17:30 - 18:30 Pilates
- (30.7.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (31.7.)
- (31.7.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (31.7.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
|
- (1.8.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (1.8.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (1.8.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (1.8.)
- (2.8.)
- (2.8.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (2.8.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (3.8.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (6.8.)Nové kurzy od září pro děti od 18 do 36 měsíců, společné tanečky rodičů s dětmi na básničky a říkadla. 10 lekcí/1 500 Kč Přihlášky posílejte na info@studiofascinace.cz
- (6.8.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (6.8.)17:30 - 18:30 Pilates
- (6.8.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (7.8.)
- (7.8.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (7.8.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (8.8.)
- (8.8.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (8.8.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (9.8.)
- (9.8.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (9.8.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (10.8.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (13.8.)Nové kurzy od září pro děti od 18 do 36 měsíců, společné tanečky rodičů s dětmi na básničky a říkadla. 10 lekcí/1 500 Kč Přihlášky posílejte na info@studiofascinace.cz
- (13.8.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (13.8.)17:30 - 18:30 Pilates
- (13.8.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (14.8.)
- (14.8.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (14.8.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (15.8.)
- (15.8.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (15.8.)17:30 - 18:30 Pilates
- (16.8.)
- (16.8.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (16.8.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (17.8.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (20.8.)Nové kurzy od září pro děti od 18 do 36 měsíců, společné tanečky rodičů s dětmi na básničky a říkadla. 10 lekcí/1 500 Kč Přihlášky posílejte na info@studiofascinace.cz
- (20.8.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (20.8.)17:30 - 18:30 Pilates
- (20.8.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (21.8.)
- (21.8.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (21.8.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (22.8.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (22.8.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (22.8.)17:30 - 18:30 Pilates
- (23.8.)
- (23.8.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (23.8.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (24.8.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (27.8.)Nové kurzy od září pro děti od 18 do 36 měsíců, společné tanečky rodičů s dětmi na básničky a říkadla. 10 lekcí/1 500 Kč Přihlášky posílejte na info@studiofascinace.cz
- (27.8.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (27.8.)17:30 - 18:30 Pilates
- (27.8.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (28.8.)
- (28.8.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (28.8.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (29.8.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (29.8.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (29.8.)Taneční jóga (dance yoga) spojuje jógové pozice s prvky baletu, jazzového a moderního tance. Je dynamičtějším stylem jógy, který propojuje ladnost a taneční výraz se stabilitou a klidem jógy. Díky balančním pozicím podporuje správné držení těla, formuje postavu, zlepšuje koordinaci a flexibilitu. Nevyžaduje předchozí zkušenost s tancem, vhodné je jen znát základní jógové pozice.
- (29.8.)17:30 - 18:30 Pilates
- (29.8.)Contemporary flamenco (nebo také flamenco nuevo) je nejmladší formou flamenca. Propojuje temperamentní flamencové pohyby a dupové sekvence s prvky contemporary tance a jazzu. Napomáhá vznosnému držení těla a umožňuje procvičit koordinaci krokových variací a ladných pohybů paží.
- (30.8.)
- (30.8.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (30.8.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (31.8.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
|
- (3.9.)Nové kurzy od září pro děti od 18 do 36 měsíců, společné tanečky rodičů s dětmi na básničky a říkadla. 10 lekcí/1 500 Kč Přihlášky posílejte na info@studiofascinace.cz
- (3.9.)17:30 - 18:30 Pilates
- (3.9.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (4.9.)14:45 - 15:30
Cvičení s batolaty 18+měsíců
(začínající běžci) (2 000 Kč/10 lekcí)
- (4.9.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (4.9.)
- (4.9.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (5.9.)od 9:30 Cvičení s batolaty 12+ měsíců (začínající chodci) (2 000 Kč/10 lekcí, 250Kč/1 lekce)
- (5.9.)od 10:30 Cvičení s kojenci 6+ měsíců (2 500 Kč/10 lekcí, 300 Kč/1 lekce)
- (5.9.)
- (5.9.)ukázková ZDARMA lekce - Taneční Joga
- (5.9.)17:30 - 18:30 Pilates
- (5.9.)ZDARMA Ukázková lekce
- (6.9.)
- (6.9.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (6.9.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (7.9.)
MONTESSORI DÍLNIČKY
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 190 Kč/lekce
Otevřené lekce - můžete se přidat kdykoliv
NUTNÁ REZERVACE
- (7.9.)
MONTESSORI DÍLNIČKY
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 190 Kč/lekce
Otevřené lekce - můžete se přidat kdykoliv
NUTNÁ REZERVACE
- (7.9.)
- (10.9.)Nové kurzy od září pro děti od 18 do 36 měsíců, společné tanečky rodičů s dětmi na básničky a říkadla. 10 lekcí/1 500 Kč Přihlášky posílejte na info@studiofascinace.cz
- (10.9.)17:30 - 18:30 Pilates
- (10.9.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (11.9.)14:45 - 15:30
Cvičení s batolaty 18+měsíců
(začínající běžci) (2 000 Kč/10 lekcí)
- (11.9.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (11.9.)
- (11.9.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (12.9.)od 9:30 Cvičení s batolaty 12+ měsíců (začínající chodci) (2 000 Kč/10 lekcí, 250Kč/1 lekce)
- (12.9.)od 10:30 Cvičení s kojenci 6+ měsíců (2 500 Kč/10 lekcí, 300 Kč/1 lekce)
- (12.9.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (12.9.)Taneční jóga (dance yoga) spojuje jógové pozice s prvky baletu, jazzového a moderního tance. Je dynamičtějším stylem jógy, který propojuje ladnost a taneční výraz se stabilitou a klidem jógy. Díky balančním pozicím podporuje správné držení těla, formuje postavu, zlepšuje koordinaci a flexibilitu. Nevyžaduje předchozí zkušenost s tancem, vhodné je jen znát základní jógové pozice.
- (12.9.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (12.9.)Contemporary flamenco (nebo také flamenco nuevo) je nejmladší formou flamenca. Propojuje temperamentní flamencové pohyby a dupové sekvence s prvky contemporary tance a jazzu. Napomáhá vznosnému držení těla a umožňuje procvičit koordinaci krokových variací a ladných pohybů paží.
- (13.9.)
MONTESSORI DÍLNIČKY
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 190 Kč/lekce
Otevřené lekce - můžete se přidat kdykoliv
NUTNÁ REZERVACE
- (13.9.)
- (13.9.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (13.9.)Hooping: hravý sport pro sexy postavu, Cena 130 Kč
- (13.9.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (13.9.)
- (14.9.)
MONTESSORI DÍLNIČKY
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 190 Kč/lekce
Otevřené lekce - můžete se přidat kdykoliv
NUTNÁ REZERVACE
- (14.9.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (14.9.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (17.9.)Nové kurzy od září pro děti od 18 do 36 měsíců, společné tanečky rodičů s dětmi na básničky a říkadla. 10 lekcí/1 500 Kč Přihlášky posílejte na info@studiofascinace.cz
- (17.9.)10:30 - 11:30 Pilates - pánevní dno - lekce pro všechny, co chtějí na sobě něco zlepšit, správné držení těla, pro maminky po porodu, prevence inkontinence. Nutná rezervace
- (17.9.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (17.9.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (17.9.)
- (18.9.)14:45 - 15:30
Cvičení s batolaty 18+měsíců
(začínající běžci) (2 000 Kč/10 lekcí)
- (18.9.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (18.9.)
- (18.9.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (19.9.)od 9:30 Cvičení s batolaty 12+ měsíců (začínající chodci) (2 000 Kč/10 lekcí, 250Kč/1 lekce)
- (19.9.)od 10:30 Cvičení s kojenci 6+ měsíců (2 500 Kč/10 lekcí, 300 Kč/1 lekce)
- (19.9.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (19.9.)Taneční jóga (dance yoga) spojuje jógové pozice s prvky baletu, jazzového a moderního tance. Je dynamičtějším stylem jógy, který propojuje ladnost a taneční výraz se stabilitou a klidem jógy. Díky balančním pozicím podporuje správné držení těla, formuje postavu, zlepšuje koordinaci a flexibilitu. Nevyžaduje předchozí zkušenost s tancem, vhodné je jen znát základní jógové pozice.
- (19.9.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (19.9.)Contemporary flamenco (nebo také flamenco nuevo) je nejmladší formou flamenca. Propojuje temperamentní flamencové pohyby a dupové sekvence s prvky contemporary tance a jazzu. Napomáhá vznosnému držení těla a umožňuje procvičit koordinaci krokových variací a ladných pohybů paží.
- (19.9.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (19.9.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (20.9.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (20.9.)
- (20.9.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (20.9.)Hooping: hravý sport pro sexy postavu, Cena 130 Kč
- (20.9.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (20.9.)
- (21.9.)
MONTESSORI DÍLNIČKY
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 190 Kč/lekce
Otevřené lekce - můžete se přidat kdykoliv
NUTNÁ REZERVACE
- (21.9.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (21.9.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (24.9.)Nové kurzy od září pro děti od 18 do 36 měsíců, společné tanečky rodičů s dětmi na básničky a říkadla. 10 lekcí/1 500 Kč Přihlášky posílejte na info@studiofascinace.cz
- (24.9.)10:30 - 11:30 Pilates - pánevní dno - lekce pro všechny, co chtějí na sobě něco zlepšit, správné držení těla, pro maminky po porodu, prevence inkontinence. Nutná rezervace
- (24.9.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (24.9.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (24.9.)
- (25.9.)14:45 - 15:30
Cvičení s batolaty 18+měsíců
(začínající běžci) (2 000 Kč/10 lekcí)
- (25.9.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (25.9.)
- (25.9.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (26.9.)od 9:30 Cvičení s batolaty 12+ měsíců (začínající chodci) (2 000 Kč/10 lekcí, 250Kč/1 lekce)
- (26.9.)od 10:30 Cvičení s kojenci 6+ měsíců (2 500 Kč/10 lekcí, 300 Kč/1 lekce)
- (26.9.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (26.9.)Taneční jóga (dance yoga) spojuje jógové pozice s prvky baletu, jazzového a moderního tance. Je dynamičtějším stylem jógy, který propojuje ladnost a taneční výraz se stabilitou a klidem jógy. Díky balančním pozicím podporuje správné držení těla, formuje postavu, zlepšuje koordinaci a flexibilitu. Nevyžaduje předchozí zkušenost s tancem, vhodné je jen znát základní jógové pozice.
- (26.9.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (26.9.)Contemporary flamenco (nebo také flamenco nuevo) je nejmladší formou flamenca. Propojuje temperamentní flamencové pohyby a dupové sekvence s prvky contemporary tance a jazzu. Napomáhá vznosnému držení těla a umožňuje procvičit koordinaci krokových variací a ladných pohybů paží.
- (26.9.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (26.9.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (27.9.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (27.9.)
- (27.9.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (27.9.)Hooping: hravý sport pro sexy postavu, Cena 130 Kč
- (27.9.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (27.9.)
- (28.9.)
MONTESSORI DÍLNIČKY
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 190 Kč/lekce
Otevřené lekce - můžete se přidat kdykoliv
NUTNÁ REZERVACE
- (28.9.)
MONTESSORI DÍLNIČKY
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 190 Kč/lekce
Otevřené lekce - můžete se přidat kdykoliv
NUTNÁ REZERVACE
- (28.9.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
|
| Říjen |
Listopad |
Prosinec |
- (1.10.)Nové kurzy od září pro děti od 18 do 36 měsíců, společné tanečky rodičů s dětmi na básničky a říkadla. 10 lekcí/1 500 Kč Přihlášky posílejte na info@studiofascinace.cz
- (1.10.)10:30 - 11:30 Pilates - pánevní dno - lekce pro všechny, co chtějí na sobě něco zlepšit, správné držení těla, pro maminky po porodu, prevence inkontinence. Nutná rezervace
- (1.10.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (1.10.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (1.10.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (2.10.)14:45 - 15:30
Cvičení s batolaty 18+měsíců
(začínající běžci) (2 000 Kč/10 lekcí)
- (2.10.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (2.10.)
- (2.10.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (3.10.)od 9:30 Cvičení s batolaty 12+ měsíců (začínající chodci) (2 000 Kč/10 lekcí, 250Kč/1 lekce)
- (3.10.)od 10:30 Cvičení s kojenci 6+ měsíců (2 500 Kč/10 lekcí, 300 Kč/1 lekce)
- (3.10.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (3.10.)Taneční jóga (dance yoga) spojuje jógové pozice s prvky baletu, jazzového a moderního tance. Je dynamičtějším stylem jógy, který propojuje ladnost a taneční výraz se stabilitou a klidem jógy. Díky balančním pozicím podporuje správné držení těla, formuje postavu, zlepšuje koordinaci a flexibilitu. Nevyžaduje předchozí zkušenost s tancem, vhodné je jen znát základní jógové pozice.
- (3.10.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (3.10.)Contemporary flamenco (nebo také flamenco nuevo) je nejmladší formou flamenca. Propojuje temperamentní flamencové pohyby a dupové sekvence s prvky contemporary tance a jazzu. Napomáhá vznosnému držení těla a umožňuje procvičit koordinaci krokových variací a ladných pohybů paží.
- (3.10.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (3.10.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (4.10.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (4.10.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (4.10.)Hooping: hravý sport pro sexy postavu, Cena 130 Kč
- (4.10.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (4.10.)
- (5.10.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (5.10.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (5.10.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (8.10.)Nové kurzy od září pro děti od 18 do 36 měsíců, společné tanečky rodičů s dětmi na básničky a říkadla. 10 lekcí/1 500 Kč Přihlášky posílejte na info@studiofascinace.cz
- (8.10.)10:30 - 11:30 Pilates - pánevní dno - lekce pro všechny, co chtějí na sobě něco zlepšit, správné držení těla, pro maminky po porodu, prevence inkontinence. Nutná rezervace
- (8.10.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (8.10.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (8.10.)
- (9.10.)14:45 - 15:30
Cvičení s batolaty 18+měsíců
(začínající běžci) (2 000 Kč/10 lekcí)
- (9.10.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (9.10.)
- (9.10.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (10.10.)od 9:30 Cvičení s batolaty 12+ měsíců (začínající chodci) (2 000 Kč/10 lekcí, 250Kč/1 lekce)
- (10.10.)od 10:30 Cvičení s kojenci 6+ měsíců (2 500 Kč/10 lekcí, 300 Kč/1 lekce)
- (10.10.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (10.10.)Taneční jóga (dance yoga) spojuje jógové pozice s prvky baletu, jazzového a moderního tance. Je dynamičtějším stylem jógy, který propojuje ladnost a taneční výraz se stabilitou a klidem jógy. Díky balančním pozicím podporuje správné držení těla, formuje postavu, zlepšuje koordinaci a flexibilitu. Nevyžaduje předchozí zkušenost s tancem, vhodné je jen znát základní jógové pozice.
- (10.10.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (10.10.)Contemporary flamenco (nebo také flamenco nuevo) je nejmladší formou flamenca. Propojuje temperamentní flamencové pohyby a dupové sekvence s prvky contemporary tance a jazzu. Napomáhá vznosnému držení těla a umožňuje procvičit koordinaci krokových variací a ladných pohybů paží.
- (10.10.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (10.10.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (11.10.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (11.10.)
- (11.10.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (11.10.)Hooping: hravý sport pro sexy postavu, Cena 130 Kč
- (11.10.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (11.10.)
- (12.10.)
MONTESSORI DÍLNIČKY
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 190 Kč/lekce
Otevřené lekce - můžete se přidat kdykoliv
NUTNÁ REZERVACE
- (12.10.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (12.10.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (15.10.)Nové kurzy od září pro děti od 18 do 36 měsíců, společné tanečky rodičů s dětmi na básničky a říkadla. 10 lekcí/1 500 Kč Přihlášky posílejte na info@studiofascinace.cz
- (15.10.)10:30 - 11:30 Pilates - pánevní dno - lekce pro všechny, co chtějí na sobě něco zlepšit, správné držení těla, pro maminky po porodu, prevence inkontinence. Nutná rezervace
- (15.10.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (15.10.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (15.10.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (16.10.)14:45 - 15:30
Cvičení s batolaty 18+měsíců
(začínající běžci) (2 000 Kč/10 lekcí)
- (16.10.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (16.10.)
- (16.10.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (17.10.)od 9:30 Cvičení s batolaty 12+ měsíců (začínající chodci) (2 000 Kč/10 lekcí, 250Kč/1 lekce)
- (17.10.)od 10:30 Cvičení s kojenci 6+ měsíců (2 500 Kč/10 lekcí, 300 Kč/1 lekce)
- (17.10.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (17.10.)Taneční jóga (dance yoga) spojuje jógové pozice s prvky baletu, jazzového a moderního tance. Je dynamičtějším stylem jógy, který propojuje ladnost a taneční výraz se stabilitou a klidem jógy. Díky balančním pozicím podporuje správné držení těla, formuje postavu, zlepšuje koordinaci a flexibilitu. Nevyžaduje předchozí zkušenost s tancem, vhodné je jen znát základní jógové pozice.
- (17.10.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (17.10.)Contemporary flamenco (nebo také flamenco nuevo) je nejmladší formou flamenca. Propojuje temperamentní flamencové pohyby a dupové sekvence s prvky contemporary tance a jazzu. Napomáhá vznosnému držení těla a umožňuje procvičit koordinaci krokových variací a ladných pohybů paží.
- (17.10.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (17.10.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (18.10.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (18.10.)
- (18.10.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (18.10.)Hooping: hravý sport pro sexy postavu, Cena 130 Kč
- (18.10.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (18.10.)
- (19.10.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (19.10.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (19.10.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (22.10.)Nové kurzy od září pro děti od 18 do 36 měsíců, společné tanečky rodičů s dětmi na básničky a říkadla. 10 lekcí/1 500 Kč Přihlášky posílejte na info@studiofascinace.cz
- (22.10.)10:30 - 11:30 Pilates - pánevní dno - lekce pro všechny, co chtějí na sobě něco zlepšit, správné držení těla, pro maminky po porodu, prevence inkontinence. Nutná rezervace
- (22.10.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (22.10.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (22.10.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (23.10.)14:45 - 15:30
Cvičení s batolaty 18+měsíců
(začínající běžci) (2 000 Kč/10 lekcí)
- (23.10.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (23.10.)
- (23.10.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (24.10.)od 9:30 Cvičení s batolaty 12+ měsíců (začínající chodci) (2 000 Kč/10 lekcí, 250Kč/1 lekce)
- (24.10.)od 10:30 Cvičení s kojenci 6+ měsíců (2 500 Kč/10 lekcí, 300 Kč/1 lekce)
- (24.10.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (24.10.)Taneční jóga (dance yoga) spojuje jógové pozice s prvky baletu, jazzového a moderního tance. Je dynamičtějším stylem jógy, který propojuje ladnost a taneční výraz se stabilitou a klidem jógy. Díky balančním pozicím podporuje správné držení těla, formuje postavu, zlepšuje koordinaci a flexibilitu. Nevyžaduje předchozí zkušenost s tancem, vhodné je jen znát základní jógové pozice.
- (24.10.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (24.10.)Contemporary flamenco (nebo také flamenco nuevo) je nejmladší formou flamenca. Propojuje temperamentní flamencové pohyby a dupové sekvence s prvky contemporary tance a jazzu. Napomáhá vznosnému držení těla a umožňuje procvičit koordinaci krokových variací a ladných pohybů paží.
- (24.10.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (24.10.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (25.10.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (25.10.)
- (25.10.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (25.10.)Hooping: hravý sport pro sexy postavu, Cena 130 Kč
- (25.10.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (25.10.)
- (26.10.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (26.10.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (26.10.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (29.10.)Nové kurzy od září pro děti od 18 do 36 měsíců, společné tanečky rodičů s dětmi na básničky a říkadla. 10 lekcí/1 500 Kč Přihlášky posílejte na info@studiofascinace.cz
- (29.10.)10:30 - 11:30 Pilates - pánevní dno - lekce pro všechny, co chtějí na sobě něco zlepšit, správné držení těla, pro maminky po porodu, prevence inkontinence. Nutná rezervace
- (29.10.)
- (29.10.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (29.10.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (30.10.)14:45 - 15:30
Cvičení s batolaty 18+měsíců
(začínající běžci) (2 000 Kč/10 lekcí)
- (30.10.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (30.10.)
- (30.10.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (31.10.)od 9:30 Cvičení s batolaty 12+ měsíců (začínající chodci) (2 000 Kč/10 lekcí, 250Kč/1 lekce)
- (31.10.)od 10:30 Cvičení s kojenci 6+ měsíců (2 500 Kč/10 lekcí, 300 Kč/1 lekce)
- (31.10.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (31.10.)
- (31.10.)Taneční jóga (dance yoga) spojuje jógové pozice s prvky baletu, jazzového a moderního tance. Je dynamičtějším stylem jógy, který propojuje ladnost a taneční výraz se stabilitou a klidem jógy. Díky balančním pozicím podporuje správné držení těla, formuje postavu, zlepšuje koordinaci a flexibilitu. Nevyžaduje předchozí zkušenost s tancem, vhodné je jen znát základní jógové pozice.
- (31.10.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (31.10.)Contemporary flamenco (nebo také flamenco nuevo) je nejmladší formou flamenca. Propojuje temperamentní flamencové pohyby a dupové sekvence s prvky contemporary tance a jazzu. Napomáhá vznosnému držení těla a umožňuje procvičit koordinaci krokových variací a ladných pohybů paží.
- (31.10.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (31.10.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
|
- (1.11.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (1.11.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (1.11.)Hooping: hravý sport pro sexy postavu, Cena 130 Kč
- (1.11.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (1.11.)
- (2.11.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (2.11.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (2.11.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (2.11.)
- (5.11.)Nové kurzy od září pro děti od 18 do 36 měsíců, společné tanečky rodičů s dětmi na básničky a říkadla. 10 lekcí/1 500 Kč Přihlášky posílejte na info@studiofascinace.cz
- (5.11.)10:30 - 11:30 Pilates - pánevní dno - lekce pro všechny, co chtějí na sobě něco zlepšit, správné držení těla, pro maminky po porodu, prevence inkontinence. Nutná rezervace
- (5.11.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (5.11.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (5.11.)
- (6.11.)14:45 - 15:30
Cvičení s batolaty 18+měsíců
(začínající běžci) (2 000 Kč/10 lekcí)
- (6.11.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (6.11.)
- (6.11.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (7.11.)od 9:30 Cvičení s batolaty 12+ měsíců (začínající chodci) (2 000 Kč/10 lekcí, 250Kč/1 lekce)
- (7.11.)od 10:30 Cvičení s kojenci 6+ měsíců (2 500 Kč/10 lekcí, 300 Kč/1 lekce)
- (7.11.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (7.11.)
- (7.11.)Taneční jóga (dance yoga) spojuje jógové pozice s prvky baletu, jazzového a moderního tance. Je dynamičtějším stylem jógy, který propojuje ladnost a taneční výraz se stabilitou a klidem jógy. Díky balančním pozicím podporuje správné držení těla, formuje postavu, zlepšuje koordinaci a flexibilitu. Nevyžaduje předchozí zkušenost s tancem, vhodné je jen znát základní jógové pozice.
- (7.11.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (7.11.)Contemporary flamenco (nebo také flamenco nuevo) je nejmladší formou flamenca. Propojuje temperamentní flamencové pohyby a dupové sekvence s prvky contemporary tance a jazzu. Napomáhá vznosnému držení těla a umožňuje procvičit koordinaci krokových variací a ladných pohybů paží.
- (7.11.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (7.11.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (8.11.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (8.11.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (8.11.)Hooping: hravý sport pro sexy postavu, Cena 130 Kč
- (8.11.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (8.11.)
- (9.11.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (9.11.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (9.11.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (9.11.)
- (12.11.)Nové kurzy od září pro děti od 18 do 36 měsíců, společné tanečky rodičů s dětmi na básničky a říkadla. 10 lekcí/1 500 Kč Přihlášky posílejte na info@studiofascinace.cz
- (12.11.)10:30 - 11:30 Pilates - pánevní dno - lekce pro všechny, co chtějí na sobě něco zlepšit, správné držení těla, pro maminky po porodu, prevence inkontinence. Nutná rezervace
- (12.11.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (12.11.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (12.11.)
- (13.11.)14:45 - 15:30
Cvičení s batolaty 18+měsíců
(začínající běžci) (2 000 Kč/10 lekcí)
- (13.11.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (13.11.)
- (13.11.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (14.11.)od 9:30 Cvičení s batolaty 12+ měsíců (začínající chodci) (2 000 Kč/10 lekcí, 250Kč/1 lekce)
- (14.11.)od 10:30 Cvičení s kojenci 6+ měsíců (2 500 Kč/10 lekcí, 300 Kč/1 lekce)
- (14.11.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (14.11.)
- (14.11.)Taneční jóga (dance yoga) spojuje jógové pozice s prvky baletu, jazzového a moderního tance. Je dynamičtějším stylem jógy, který propojuje ladnost a taneční výraz se stabilitou a klidem jógy. Díky balančním pozicím podporuje správné držení těla, formuje postavu, zlepšuje koordinaci a flexibilitu. Nevyžaduje předchozí zkušenost s tancem, vhodné je jen znát základní jógové pozice.
- (14.11.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (14.11.)Contemporary flamenco (nebo také flamenco nuevo) je nejmladší formou flamenca. Propojuje temperamentní flamencové pohyby a dupové sekvence s prvky contemporary tance a jazzu. Napomáhá vznosnému držení těla a umožňuje procvičit koordinaci krokových variací a ladných pohybů paží.
- (14.11.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (14.11.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (15.11.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (15.11.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (15.11.)Hooping: hravý sport pro sexy postavu, Cena 130 Kč
- (15.11.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (15.11.)
- (16.11.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (16.11.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (16.11.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (16.11.)
- (19.11.)Nové kurzy od září pro děti od 18 do 36 měsíců, společné tanečky rodičů s dětmi na básničky a říkadla. 10 lekcí/1 500 Kč Přihlášky posílejte na info@studiofascinace.cz
- (19.11.)10:30 - 11:30 Pilates - pánevní dno - lekce pro všechny, co chtějí na sobě něco zlepšit, správné držení těla, pro maminky po porodu, prevence inkontinence. Nutná rezervace
- (19.11.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (19.11.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (19.11.)
- (20.11.)14:45 - 15:30
Cvičení s batolaty 18+měsíců
(začínající běžci) (2 000 Kč/10 lekcí)
- (20.11.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (20.11.)
- (20.11.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (21.11.)od 9:30 Cvičení s batolaty 12+ měsíců (začínající chodci) (2 000 Kč/10 lekcí, 250Kč/1 lekce)
- (21.11.)od 10:30 Cvičení s kojenci 6+ měsíců (2 500 Kč/10 lekcí, 300 Kč/1 lekce)
- (21.11.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (21.11.)
- (21.11.)Taneční jóga (dance yoga) spojuje jógové pozice s prvky baletu, jazzového a moderního tance. Je dynamičtějším stylem jógy, který propojuje ladnost a taneční výraz se stabilitou a klidem jógy. Díky balančním pozicím podporuje správné držení těla, formuje postavu, zlepšuje koordinaci a flexibilitu. Nevyžaduje předchozí zkušenost s tancem, vhodné je jen znát základní jógové pozice.
- (21.11.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (21.11.)Contemporary flamenco (nebo také flamenco nuevo) je nejmladší formou flamenca. Propojuje temperamentní flamencové pohyby a dupové sekvence s prvky contemporary tance a jazzu. Napomáhá vznosnému držení těla a umožňuje procvičit koordinaci krokových variací a ladných pohybů paží.
- (21.11.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (21.11.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (22.11.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (22.11.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (22.11.)Hooping: hravý sport pro sexy postavu, Cena 130 Kč
- (22.11.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (22.11.)
- (23.11.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (23.11.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (23.11.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (23.11.)
- (26.11.)Nové kurzy od září pro děti od 18 do 36 měsíců, společné tanečky rodičů s dětmi na básničky a říkadla. 10 lekcí/1 500 Kč Přihlášky posílejte na info@studiofascinace.cz
- (26.11.)10:30 - 11:30 Pilates - pánevní dno - lekce pro všechny, co chtějí na sobě něco zlepšit, správné držení těla, pro maminky po porodu, prevence inkontinence. Nutná rezervace
- (26.11.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (26.11.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (26.11.)
- (27.11.)14:45 - 15:30
Cvičení s batolaty 18+měsíců
(začínající běžci) (2 000 Kč/10 lekcí)
- (27.11.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (27.11.)
- (27.11.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (28.11.)od 9:30 Cvičení s batolaty 12+ měsíců (začínající chodci) (2 000 Kč/10 lekcí, 250Kč/1 lekce)
- (28.11.)od 10:30 Cvičení s kojenci 6+ měsíců (2 500 Kč/10 lekcí, 300 Kč/1 lekce)
- (28.11.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (28.11.)
- (28.11.)Taneční jóga (dance yoga) spojuje jógové pozice s prvky baletu, jazzového a moderního tance. Je dynamičtějším stylem jógy, který propojuje ladnost a taneční výraz se stabilitou a klidem jógy. Díky balančním pozicím podporuje správné držení těla, formuje postavu, zlepšuje koordinaci a flexibilitu. Nevyžaduje předchozí zkušenost s tancem, vhodné je jen znát základní jógové pozice.
- (28.11.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (28.11.)Contemporary flamenco (nebo také flamenco nuevo) je nejmladší formou flamenca. Propojuje temperamentní flamencové pohyby a dupové sekvence s prvky contemporary tance a jazzu. Napomáhá vznosnému držení těla a umožňuje procvičit koordinaci krokových variací a ladných pohybů paží.
- (28.11.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (28.11.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (29.11.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (29.11.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (29.11.)Hooping: hravý sport pro sexy postavu, Cena 130 Kč
- (29.11.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (29.11.)
- (30.11.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (30.11.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (30.11.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (30.11.)
|
- (3.12.)Nové kurzy od září pro děti od 18 do 36 měsíců, společné tanečky rodičů s dětmi na básničky a říkadla. 10 lekcí/1 500 Kč Přihlášky posílejte na info@studiofascinace.cz
- (3.12.)10:30 - 11:30 Pilates - pánevní dno - lekce pro všechny, co chtějí na sobě něco zlepšit, správné držení těla, pro maminky po porodu, prevence inkontinence. Nutná rezervace
- (3.12.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (3.12.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (3.12.)
- (4.12.)14:45 - 15:30
Cvičení s batolaty 18+měsíců
(začínající běžci) (2 000 Kč/10 lekcí)
- (4.12.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (4.12.)
- (4.12.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (5.12.)od 9:30 Cvičení s batolaty 12+ měsíců (začínající chodci) (2 000 Kč/10 lekcí, 250Kč/1 lekce)
- (5.12.)od 10:30 Cvičení s kojenci 6+ měsíců (2 500 Kč/10 lekcí, 300 Kč/1 lekce)
- (5.12.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (5.12.)
- (5.12.)Taneční jóga (dance yoga) spojuje jógové pozice s prvky baletu, jazzového a moderního tance. Je dynamičtějším stylem jógy, který propojuje ladnost a taneční výraz se stabilitou a klidem jógy. Díky balančním pozicím podporuje správné držení těla, formuje postavu, zlepšuje koordinaci a flexibilitu. Nevyžaduje předchozí zkušenost s tancem, vhodné je jen znát základní jógové pozice.
- (5.12.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (5.12.)Contemporary flamenco (nebo také flamenco nuevo) je nejmladší formou flamenca. Propojuje temperamentní flamencové pohyby a dupové sekvence s prvky contemporary tance a jazzu. Napomáhá vznosnému držení těla a umožňuje procvičit koordinaci krokových variací a ladných pohybů paží.
- (5.12.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (5.12.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (6.12.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (6.12.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (6.12.)Hooping: hravý sport pro sexy postavu, Cena 130 Kč
- (6.12.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (6.12.)
- (7.12.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (7.12.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (7.12.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (7.12.)
- (10.12.)Nové kurzy od září pro děti od 18 do 36 měsíců, společné tanečky rodičů s dětmi na básničky a říkadla. 10 lekcí/1 500 Kč Přihlášky posílejte na info@studiofascinace.cz
- (10.12.)10:30 - 11:30 Pilates - pánevní dno - lekce pro všechny, co chtějí na sobě něco zlepšit, správné držení těla, pro maminky po porodu, prevence inkontinence. Nutná rezervace
- (10.12.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (10.12.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (10.12.)
- (11.12.)14:45 - 15:30
Cvičení s batolaty 18+měsíců
(začínající běžci) (2 000 Kč/10 lekcí)
- (11.12.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (11.12.)
- (11.12.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (12.12.)od 9:30 Cvičení s batolaty 12+ měsíců (začínající chodci) (2 000 Kč/10 lekcí, 250Kč/1 lekce)
- (12.12.)od 10:30 Cvičení s kojenci 6+ měsíců (2 500 Kč/10 lekcí, 300 Kč/1 lekce)
- (12.12.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (12.12.)
- (12.12.)Taneční jóga (dance yoga) spojuje jógové pozice s prvky baletu, jazzového a moderního tance. Je dynamičtějším stylem jógy, který propojuje ladnost a taneční výraz se stabilitou a klidem jógy. Díky balančním pozicím podporuje správné držení těla, formuje postavu, zlepšuje koordinaci a flexibilitu. Nevyžaduje předchozí zkušenost s tancem, vhodné je jen znát základní jógové pozice.
- (12.12.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (12.12.)Contemporary flamenco (nebo také flamenco nuevo) je nejmladší formou flamenca. Propojuje temperamentní flamencové pohyby a dupové sekvence s prvky contemporary tance a jazzu. Napomáhá vznosnému držení těla a umožňuje procvičit koordinaci krokových variací a ladných pohybů paží.
- (12.12.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (12.12.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (13.12.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (13.12.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (13.12.)Hooping: hravý sport pro sexy postavu, Cena 130 Kč
- (13.12.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (13.12.)
- (14.12.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (14.12.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (14.12.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (14.12.)
- (17.12.)Nové kurzy od září pro děti od 18 do 36 měsíců, společné tanečky rodičů s dětmi na básničky a říkadla. 10 lekcí/1 500 Kč Přihlášky posílejte na info@studiofascinace.cz
- (17.12.)10:30 - 11:30 Pilates - pánevní dno - lekce pro všechny, co chtějí na sobě něco zlepšit, správné držení těla, pro maminky po porodu, prevence inkontinence. Nutná rezervace
- (17.12.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (17.12.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (17.12.)
- (18.12.)14:45 - 15:30
Cvičení s batolaty 18+měsíců
(začínající běžci) (2 000 Kč/10 lekcí)
- (18.12.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (18.12.)
- (18.12.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (19.12.)od 9:30 Cvičení s batolaty 12+ měsíců (začínající chodci) (2 000 Kč/10 lekcí, 250Kč/1 lekce)
- (19.12.)od 10:30 Cvičení s kojenci 6+ měsíců (2 500 Kč/10 lekcí, 300 Kč/1 lekce)
- (19.12.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (19.12.)
- (19.12.)Taneční jóga (dance yoga) spojuje jógové pozice s prvky baletu, jazzového a moderního tance. Je dynamičtějším stylem jógy, který propojuje ladnost a taneční výraz se stabilitou a klidem jógy. Díky balančním pozicím podporuje správné držení těla, formuje postavu, zlepšuje koordinaci a flexibilitu. Nevyžaduje předchozí zkušenost s tancem, vhodné je jen znát základní jógové pozice.
- (19.12.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (19.12.)Contemporary flamenco (nebo také flamenco nuevo) je nejmladší formou flamenca. Propojuje temperamentní flamencové pohyby a dupové sekvence s prvky contemporary tance a jazzu. Napomáhá vznosnému držení těla a umožňuje procvičit koordinaci krokových variací a ladných pohybů paží.
- (19.12.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (19.12.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (20.12.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (20.12.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (20.12.)Hooping: hravý sport pro sexy postavu, Cena 130 Kč
- (20.12.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (20.12.)
- (21.12.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (21.12.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (21.12.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (21.12.)
- (24.12.)Nové kurzy od září pro děti od 18 do 36 měsíců, společné tanečky rodičů s dětmi na básničky a říkadla. 10 lekcí/1 500 Kč Přihlášky posílejte na info@studiofascinace.cz
- (24.12.)10:30 - 11:30 Pilates - pánevní dno - lekce pro všechny, co chtějí na sobě něco zlepšit, správné držení těla, pro maminky po porodu, prevence inkontinence. Nutná rezervace
- (24.12.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (24.12.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
- (24.12.)
- (25.12.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (25.12.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (26.12.)od 10:30 Cvičení s kojenci 6+ měsíců (2 500 Kč/10 lekcí, 300 Kč/1 lekce)
- (26.12.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (26.12.)
- (26.12.)Taneční jóga (dance yoga) spojuje jógové pozice s prvky baletu, jazzového a moderního tance. Je dynamičtějším stylem jógy, který propojuje ladnost a taneční výraz se stabilitou a klidem jógy. Díky balančním pozicím podporuje správné držení těla, formuje postavu, zlepšuje koordinaci a flexibilitu. Nevyžaduje předchozí zkušenost s tancem, vhodné je jen znát základní jógové pozice.
- (26.12.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (26.12.)Contemporary flamenco (nebo také flamenco nuevo) je nejmladší formou flamenca. Propojuje temperamentní flamencové pohyby a dupové sekvence s prvky contemporary tance a jazzu. Napomáhá vznosnému držení těla a umožňuje procvičit koordinaci krokových variací a ladných pohybů paží.
- (26.12.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (26.12.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (27.12.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (27.12.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (27.12.)Hooping: hravý sport pro sexy postavu, Cena 130 Kč
- (27.12.)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
- (27.12.)
- (28.12.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (28.12.)
MONTESSORI DÍLNIČKY KURZ od 14.9.
Pro děti od 18 měsíců do 3 let s rodiči
Cena 1 900Kč/ 10 lekcí /KURZ
1 lekce 220 Kč
NUTNÁ REZERVACE
- (28.12.)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (28.12.)
- (31.12.)10:30 - 11:30 Pilates - pánevní dno - lekce pro všechny, co chtějí na sobě něco zlepšit, správné držení těla, pro maminky po porodu, prevence inkontinence. Nutná rezervace
- (31.12.)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
|
