| 48 |
Pá 1.
|
7h 8h 9h 10h (10:00)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
11h 12h (12:00)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
13h 14h 15h 16h 17h 18h 19h 20h |
|
So 2.
|
|
|
Ne 3.
|
7h 8h 9h 10h 11h (11:00)Přijďte si užít Musical dance #Fusion Maraton s Lukášem Prokopem! Unikněte z vánočního shonu a odreagujte se. 2x 1 a půl hodiny choreografií z muzikálů. Cena 400 Kč. Rezervace a platba předem nutná. Pro rezervaci a pokyny k platbě piště na info@studiofascinace.cz
12h (11:00)Přijďte si užít Musical dance #Fusion Maraton s Lukášem Prokopem! Unikněte z vánočního shonu a odreagujte se. 2x 1 a půl hodiny choreografií z muzikálů. Cena 400 Kč. Rezervace a platba předem nutná. Pro rezervaci a pokyny k platbě piště na info@studiofascinace.cz
13h (11:00)Přijďte si užít Musical dance #Fusion Maraton s Lukášem Prokopem! Unikněte z vánočního shonu a odreagujte se. 2x 1 a půl hodiny choreografií z muzikálů. Cena 400 Kč. Rezervace a platba předem nutná. Pro rezervaci a pokyny k platbě piště na info@studiofascinace.cz
14h (11:00)Přijďte si užít Musical dance #Fusion Maraton s Lukášem Prokopem! Unikněte z vánočního shonu a odreagujte se. 2x 1 a půl hodiny choreografií z muzikálů. Cena 400 Kč. Rezervace a platba předem nutná. Pro rezervaci a pokyny k platbě piště na info@studiofascinace.cz
15h 16h 17h 18h 19h 20h |
| 49 |
Po 4.
|
7h 8h 9h 10h 11h 12h (12:00)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
13h 14h 15h 16h 17h (17:00)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
18h (18:00)
(18:00)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
19h (19:00)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
20h |
|
Út 5.
|
7h 8h 9h 10h 11h 12h 13h 14h (14:00)Cvičení s batolaty od 9 měsíců
15h 17h (17:00)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
18h (18:00)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
19h (19:00)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
20h |
|
St 6.
|
7h 8h 9h 10h (10:00)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
11h 12h (12:00)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
13h 14h 15h 16h 17h (17:00)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
(17:00)16:45 - 18:00 Cena 125 Kč, Student 105 Kč Na lekci nakoukneme jak do techniky současného tance, tak i jazzu. Čeká nás také lehké posilování a následné protahování, ale nebojte, ráda bych, abyste si lekci užili, ale zároveň si z ní i něco odnesli. Kristýna
18h (18:00)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
19h 20h |
|
Čt 7.
|
7h 8h 9h 10h 11h 12h 13h 14h 15h 17h (17:00)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
18h (18:00)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
19h 20h |
|
Pá 8.
|
7h 8h 9h 10h (10:00)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
11h 12h (12:00)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
13h 14h 15h 16h 17h 18h 19h 20h |
|
So 9.
|
|
|
Ne 10.
|
7h 8h 9h 10h 11h (11:00)Přijďte si užít Musical dance #Fusion Maraton s Lukášem Prokopem! Unikněte z vánočního shonu a odreagujte se. 2x 1 a půl hodiny choreografií z muzikálů. Cena 400 Kč. Rezervace a platba předem nutná. Pro rezervaci a pokyny k platbě piště na info@studiofascinace.cz
12h (11:00)Přijďte si užít Musical dance #Fusion Maraton s Lukášem Prokopem! Unikněte z vánočního shonu a odreagujte se. 2x 1 a půl hodiny choreografií z muzikálů. Cena 400 Kč. Rezervace a platba předem nutná. Pro rezervaci a pokyny k platbě piště na info@studiofascinace.cz
13h (11:00)Přijďte si užít Musical dance #Fusion Maraton s Lukášem Prokopem! Unikněte z vánočního shonu a odreagujte se. 2x 1 a půl hodiny choreografií z muzikálů. Cena 400 Kč. Rezervace a platba předem nutná. Pro rezervaci a pokyny k platbě piště na info@studiofascinace.cz
14h (11:00)Přijďte si užít Musical dance #Fusion Maraton s Lukášem Prokopem! Unikněte z vánočního shonu a odreagujte se. 2x 1 a půl hodiny choreografií z muzikálů. Cena 400 Kč. Rezervace a platba předem nutná. Pro rezervaci a pokyny k platbě piště na info@studiofascinace.cz
15h 16h 17h 18h 19h 20h |
| 50 |
Po 11.
|
7h 8h 9h 10h 11h 12h 13h 14h 15h 16h 17h (17:00)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
18h (18:00)
(18:00)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
19h (19:00)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
20h |
|
Út 12.
|
7h 8h 9h 10h 11h 12h 13h 14h (14:00)Cvičení s batolaty od 9 měsíců
15h 18h (18:00)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
19h 20h |
|
St 13.
|
7h 8h 9h 10h (10:00)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
11h 12h (12:00)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
13h 14h 15h 16h 17h (17:00)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
(17:00)16:45 - 18:00 Cena 125 Kč, Student 105 Kč Na lekci nakoukneme jak do techniky současného tance, tak i jazzu. Čeká nás také lehké posilování a následné protahování, ale nebojte, ráda bych, abyste si lekci užili, ale zároveň si z ní i něco odnesli. Kristýna
18h (18:00)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
19h 20h |
|
Čt 14.
|
7h 8h 9h 10h 11h 12h 13h 14h 15h 17h (17:00)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
18h (18:00)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
19h 20h |
|
Pá 15.
|
7h 8h 9h 10h (10:00)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
11h 12h (12:00)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
13h 14h 15h 16h 17h 18h 19h 20h |
|
So 16.
|
|
|
Ne 17.
|
|
| 51 |
Po 18.
|
7h 8h 9h 10h 11h 12h (12:00)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
13h 14h 15h 16h 17h (17:00)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
18h (18:00)
(18:00)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
19h (19:00)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
20h |
|
Út 19.
|
7h 8h 9h 10h 11h 12h 13h 14h (14:00)Cvičení s batolaty od 9 měsíců
15h 17h (17:00)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
18h (18:00)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
19h (19:00)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
20h |
|
St 20.
|
7h 8h 9h 10h (10:00)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
11h 12h (12:00)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
13h 14h 15h 16h 17h (17:00)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
(17:00)16:45 - 18:00 Cena 125 Kč, Student 105 Kč Na lekci nakoukneme jak do techniky současného tance, tak i jazzu. Čeká nás také lehké posilování a následné protahování, ale nebojte, ráda bych, abyste si lekci užili, ale zároveň si z ní i něco odnesli. Kristýna
18h (18:00)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
19h 20h |
|
Čt 21.
|
7h 8h 9h 10h 11h 12h 13h 14h 15h 17h (17:00)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
18h (18:00)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
19h 20h |
|
Pá 22.
|
7h 8h 9h 10h (10:00)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
11h 12h (12:00)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
13h 14h 15h 16h 17h 18h 19h 20h |
|
So 23.
|
|
|
Ne 24.
|
|
| 52 |
Po 25.
|
7h 8h 9h 10h 11h 12h (12:00)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
13h 14h 15h 16h 17h (17:00)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
18h (18:00)
(18:00)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
19h (19:00)Karibské tance pro jednotlivce - nepotřebujete partnera, přijďte si tance užít sama nebo třeba s kamarádkou: salsa, merengue, bachata, chachacha, cumbia, reggaeton a další.
20h |
|
Út 26.
|
7h 8h 9h 10h 11h 12h 13h 14h (14:00)Cvičení s batolaty od 9 měsíců
15h 17h (17:00)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
18h (18:00)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
19h (19:00)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
20h |
|
St 27.
|
7h 8h 9h 10h (10:00)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
11h 12h (12:00)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
13h 14h 15h 16h 17h (17:00)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
(17:00)16:45 - 18:00 Cena 125 Kč, Student 105 Kč Na lekci nakoukneme jak do techniky současného tance, tak i jazzu. Čeká nás také lehké posilování a následné protahování, ale nebojte, ráda bych, abyste si lekci užili, ale zároveň si z ní i něco odnesli. Kristýna
18h (18:00)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
19h 20h |
|
Čt 28.
|
7h 8h 9h 10h 11h 12h 13h 14h 15h 17h (17:00)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
18h (18:00)FitBalet (FB) / PortDeBras vychází především z tanečních forem, je však určené pro širokou veřejnost. FB je kombiací strečinku a tance. Patří do skupiny Body & Mind (spojení těla a mysli). Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu.
19h 20h |
|
Pá 29.
|
7h 8h 9h 10h (10:00)Pro kojence ve věku od 3 - 6 měsíců
11h 12h (12:00)Má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíž k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
13h 14h 15h 16h 17h 18h 19h 20h |
|
So 30.
|
|
|
Ne 31.
|
|
