| Leden |
Únor |
Březen |
- (1.1.)
- (1.1.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (1.1.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (1.1.) Posilovací cvičení na formování postavy
- (2.1.)
- (5.1.)
- (5.1.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (5.1.)
- (5.1.)
- (5.1.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (5.1.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (6.1.)
- (6.1.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (6.1.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (6.1.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (7.1.)
- (7.1.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (7.1.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (7.1.)
- (8.1.)
- (8.1.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (8.1.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (8.1.) Posilovací cvičení na formování postavy
- (9.1.)
- (12.1.)
- (12.1.)
- (12.1.)
- (12.1.)
- (12.1.)
- (12.1.)Obsazeno - přijímáme náhradníky
Uzavřený kurz pro začátečníky
- (12.1.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (12.1.) Uzavřený kurz pro Mírně pokročilí
- (13.1.)
- (13.1.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (13.1.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (13.1.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (14.1.)
- (14.1.)
- (14.1.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (14.1.)
- (15.1.)
- (15.1.) Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (15.1.)
- (15.1.) Posilovací cvičení na formování postavy
- (16.1.)
- (19.1.)
- (19.1.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (19.1.)
- (19.1.)
- (19.1.)
- (19.1.)Obsazeno - přijímáme náhradníky
Uzavřený kurz pro začátečníky
- (19.1.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (19.1.) Uzavřený kurz pro Mírně pokročilí
- (20.1.)
- (20.1.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (20.1.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (20.1.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (21.1.)
- (21.1.)
- (21.1.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (21.1.)
- (21.1.)
- (22.1.)
- (22.1.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (22.1.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (22.1.) Posilovací cvičení na formování postavy
- (23.1.)
- (26.1.)
- (26.1.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (26.1.)
- (26.1.)
- (26.1.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (26.1.)Obsazeno - přijímáme náhradníky
Uzavřený kurz pro začátečníky
- (26.1.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (26.1.) Uzavřený kurz pro Mírně pokročilí
- (27.1.)
- (27.1.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (27.1.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (27.1.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (28.1.)
- (28.1.)
- (28.1.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (28.1.)
- (28.1.)
- (29.1.)
- (29.1.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (29.1.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (29.1.) Posilovací cvičení na formování postavy
- (30.1.)
|
- (2.2.)
- (2.2.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (2.2.)
- (2.2.)
- (2.2.)
- (2.2.)Obsazeno - přijímáme náhradníky
Uzavřený kurz pro začátečníky
- (2.2.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (2.2.) Uzavřený kurz pro Mírně pokročilí
- (3.2.)
- (3.2.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (3.2.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (3.2.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (4.2.)
- (4.2.)
- (4.2.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (4.2.)
- (4.2.)
- (5.2.)
- (5.2.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (5.2.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (5.2.) Posilovací cvičení na formování postavy
- (6.2.)
- (9.2.)
- (9.2.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (9.2.)
- (9.2.)
- (9.2.)
- (9.2.)Obsazeno - přijímáme náhradníky
Uzavřený kurz pro začátečníky
- (9.2.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (9.2.) Uzavřený kurz pro Mírně pokročilí
- (10.2.)
- (10.2.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (10.2.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (10.2.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (11.2.)
- (11.2.)
- (11.2.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (11.2.)
- (11.2.)
- (12.2.)
- (12.2.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (12.2.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (12.2.) Posilovací cvičení na formování postavy
- (13.2.)
- (16.2.)
- (16.2.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (16.2.)
- (16.2.)
- (16.2.)
- (16.2.)Obsazeno - přijímáme náhradníky
Uzavřený kurz pro začátečníky
- (16.2.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (16.2.) Uzavřený kurz pro Mírně pokročilí
- (17.2.)
- (17.2.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (17.2.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (17.2.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (18.2.)
- (18.2.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (18.2.)
- (18.2.)
- (18.2.)
- (19.2.)
- (19.2.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (19.2.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (19.2.) Posilovací cvičení na formování postavy
- (20.2.)
- (23.2.)
- (23.2.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (23.2.)
- (23.2.)
- (23.2.)
- (23.2.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (23.2.) Uzavřený kurz pro Mírně pokročilí
- (24.2.)
- (24.2.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (24.2.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (24.2.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (25.2.)
- (25.2.)
- (25.2.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (25.2.)
- (25.2.)
- (26.2.)
- (26.2.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (26.2.)
- (26.2.) Posilovací cvičení na formování postavy
- (27.2.)
|
- (2.3.)
- (2.3.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (2.3.)
- (2.3.)
- (2.3.)
- (2.3.)Obsazeno - přijímáme náhradníky
Uzavřený kurz pro začátečníky
- (2.3.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (2.3.) Uzavřený kurz pro Mírně pokročilí
- (3.3.)
- (3.3.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (3.3.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (3.3.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (4.3.)
- (4.3.)
- (4.3.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (4.3.)
- (4.3.)
- (5.3.)
- (5.3.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (5.3.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (5.3.) Posilovací cvičení na formování postavy
- (6.3.)
- (9.3.)
- (9.3.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (9.3.)
- (9.3.)
- (9.3.)
- (9.3.)Obsazeno - přijímáme náhradníky
Uzavřený kurz pro začátečníky
- (9.3.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (9.3.) Uzavřený kurz pro Mírně pokročilí
- (10.3.)
- (10.3.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (10.3.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (10.3.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (11.3.)
- (11.3.)
- (11.3.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (11.3.)
- (11.3.)
- (12.3.)
- (12.3.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (12.3.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (12.3.) Posilovací cvičení na formování postavy
- (13.3.)
- (16.3.)
- (16.3.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (16.3.)
- (16.3.)
- (16.3.)
- (16.3.)Obsazeno - přijímáme náhradníky
Uzavřený kurz pro začátečníky
- (16.3.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (16.3.) Uzavřený kurz pro Mírně pokročilí
- (17.3.)
- (17.3.)
- (17.3.)
- (17.3.)
- (18.3.)
- (18.3.)
- (18.3.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (18.3.)
- (18.3.)
- (19.3.)
- (19.3.)
- (19.3.)
- (19.3.) Posilovací cvičení na formování postavy
- (20.3.)
- (23.3.)
- (23.3.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (23.3.)
- (23.3.)
- (23.3.)
- (23.3.)Obsazeno - přijímáme náhradníky
Uzavřený kurz pro začátečníky
- (23.3.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (23.3.) Uzavřený kurz pro Mírně pokročilí
- (24.3.)
- (24.3.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (24.3.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (24.3.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (25.3.)
- (25.3.)
- (25.3.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (25.3.)
- (25.3.)
- (26.3.)
- (26.3.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (26.3.)
- (26.3.)Přednáška a názorné cvičení jak si pomoci od bolesti zad, jak předcházet bolesti a komplikacím se zády.
Seminář je určený pro klienty, kteří se chtějí naučit novým cviků, lépe pracovat s vlastním tělem
a předcházet bolestem.
Rezervace zasílejte na info@studiofascinace.cz
200,- Kč / pro členy studia Fascinace 150,- Kč
- (26.3.) Posilovací cvičení na formování postavy
- (27.3.)
- (30.3.)
- (30.3.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (30.3.)
- (30.3.)
- (30.3.)
- (30.3.)Obsazeno - přijímáme náhradníky
Uzavřený kurz pro začátečníky
- (30.3.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (30.3.) Uzavřený kurz pro Mírně pokročilí
- (31.3.)
- (31.3.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (31.3.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (31.3.)
|
| Duben |
Květen |
Červen |
- (1.4.)
- (1.4.)
- (1.4.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (1.4.)
- (1.4.)
- (2.4.)
- (2.4.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (2.4.)
- (2.4.) Posilovací cvičení na formování postavy
- (3.4.)
- (6.4.)
- (6.4.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (6.4.)
- (6.4.)
- (6.4.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (6.4.)Uzavřený kurz TWERK - přihlásit se můžete zde . Nové choreografie vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé.
Akční cena celého kurzu 900 Kč / 10 lekcí
od 13. 4. 2015 - 15. 6. 2015
Každé pondělí od 18 hod. Rezervujte si místo, počet míst omezen!!!
- (6.4.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (7.4.)
- (7.4.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (7.4.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (7.4.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (8.4.)
- (8.4.)
- (8.4.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (8.4.)
- (8.4.)
- (9.4.)
- (9.4.)
- (9.4.)
- (9.4.) Posilovací cvičení na formování postavy
- (10.4.)
- (13.4.)
- (13.4.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (13.4.)
- (13.4.)
- (13.4.)Uzavřený kurz TWERK - přihlásit se můžete zde . Nové choreografie vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé.
Akční cena celého kurzu 900 Kč / 10 lekcí
od 13. 4. 2015 - 15. 6. 2015
Každé pondělí od 18 hod. Rezervujte si místo, počet míst omezen!!!
- (13.4.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (14.4.)
- (14.4.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (14.4.)
- (14.4.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (15.4.)
- (15.4.)
- (15.4.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (15.4.)
- (15.4.)
- (16.4.)
- (16.4.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (16.4.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (16.4.) Posilovací cvičení na formování postavy
- (17.4.)
- (20.4.)
- (20.4.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (20.4.)
- (20.4.)
- (20.4.)Uzavřený kurz TWERK - přihlásit se můžete zde . Nové choreografie vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé.
Akční cena celého kurzu 900 Kč / 10 lekcí
od 13. 4. 2015 - 15. 6. 2015
Každé pondělí od 18 hod. Rezervujte si místo, počet míst omezen!!!
- (20.4.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (21.4.)
- (21.4.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (21.4.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (21.4.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (22.4.)
- (22.4.)
- (22.4.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (22.4.)
- (22.4.)
- (23.4.)
- (23.4.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (23.4.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (23.4.) Posilovací cvičení na formování postavy
- (24.4.)
- (27.4.)
- (27.4.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (27.4.)
- (27.4.)
- (27.4.)Uzavřený kurz TWERK - přihlásit se můžete zde . Nové choreografie vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé.
Akční cena celého kurzu 900 Kč / 10 lekcí
od 13. 4. 2015 - 15. 6. 2015
Každé pondělí od 18 hod. Rezervujte si místo, počet míst omezen!!!
- (27.4.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (28.4.)
- (28.4.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (28.4.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (28.4.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (29.4.)
- (29.4.)
- (29.4.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (29.4.)
- (29.4.)
- (30.4.)
- (30.4.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (30.4.)
- (30.4.) Posilovací cvičení na formování postavy
|
- (1.5.)
- (4.5.)
- (4.5.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (4.5.)
- (4.5.)
- (4.5.)Uzavřený kurz TWERK - přihlásit se můžete zde . Nové choreografie vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé.
Akční cena celého kurzu 900 Kč / 10 lekcí
od 13. 4. 2015 - 15. 6. 2015
Každé pondělí od 18 hod. Rezervujte si místo, počet míst omezen!!!
- (4.5.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (5.5.)
- (5.5.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (5.5.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (5.5.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (6.5.)
- (6.5.)
- (6.5.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (6.5.)
- (6.5.)
- (7.5.)
- (7.5.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (7.5.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (7.5.) Posilovací cvičení na formování postavy
- (8.5.)Hlad není můj kamarád, lepší zdravě sportovat. Týden bez diet s Anabell. Výtěžek z akce putuje na podporu aktivit Centra Anabell, které pomáhá osobám s poruchami příjmu potravy a jejich blízkým.
- (11.5.)
- (11.5.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (11.5.)
- (11.5.)
- (11.5.)
- (11.5.)Uzavřený kurz TWERK - přihlásit se můžete zde . Nové choreografie vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé.
Akční cena celého kurzu 900 Kč / 10 lekcí
od 13. 4. 2015 - 15. 6. 2015
Každé pondělí od 18 hod. Rezervujte si místo, počet míst omezen!!!
- (11.5.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (12.5.)
- (12.5.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (12.5.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (12.5.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (13.5.)
- (13.5.)
- (13.5.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (13.5.)
- (13.5.)
- (14.5.)
- (14.5.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (14.5.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (14.5.) Posilovací cvičení na formování postavy
- (15.5.)
- (18.5.)
- (18.5.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (18.5.)
- (18.5.)
- (18.5.)
- (18.5.)Uzavřený kurz TWERK - přihlásit se můžete zde . Nové choreografie vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé.
Akční cena celého kurzu 900 Kč / 10 lekcí
od 13. 4. 2015 - 15. 6. 2015
Každé pondělí od 18 hod. Rezervujte si místo, počet míst omezen!!!
- (18.5.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (19.5.)
- (19.5.)
- (19.5.)
- (19.5.)
- (20.5.)
- (20.5.)
- (20.5.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (20.5.)
- (20.5.)
- (21.5.)
- (21.5.)
- (21.5.)
- (21.5.) Posilovací cvičení na formování postavy
- (22.5.)
- (25.5.)
- (25.5.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (25.5.)
- (25.5.)
- (25.5.)
- (25.5.)Uzavřený kurz TWERK - přihlásit se můžete zde . Nové choreografie vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé.
Akční cena celého kurzu 900 Kč / 10 lekcí
od 13. 4. 2015 - 15. 6. 2015
Každé pondělí od 18 hod. Rezervujte si místo, počet míst omezen!!!
- (25.5.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (26.5.)
- (26.5.)
- (26.5.)
- (26.5.)
- (27.5.)
- (27.5.)
- (27.5.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (27.5.)
- (27.5.)
- (28.5.)
- (28.5.)
- (28.5.)
- (28.5.) Posilovací cvičení na formování postavy
- (29.5.)
|
- (1.6.)
- (1.6.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (1.6.)
- (1.6.)
- (1.6.)
- (1.6.)Uzavřený kurz TWERK - přihlásit se můžete zde . Nové choreografie vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé.
Akční cena celého kurzu 900 Kč / 10 lekcí
od 13. 4. 2015 - 15. 6. 2015
Každé pondělí od 18 hod. Rezervujte si místo, počet míst omezen!!!
- (1.6.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (2.6.)
- (2.6.)
- (2.6.)
- (2.6.)
- (3.6.)
- (3.6.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (3.6.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (3.6.)
- (3.6.)
- (4.6.)
- (4.6.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (4.6.)
- (4.6.) Posilovací cvičení na formování postavy
- (5.6.)
- (8.6.)
- (8.6.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (8.6.)
- (8.6.)
- (8.6.)
- (8.6.)Uzavřený kurz TWERK - přihlásit se můžete zde . Nové choreografie vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé.
Akční cena celého kurzu 900 Kč / 10 lekcí
od 13. 4. 2015 - 15. 6. 2015
Každé pondělí od 18 hod. Rezervujte si místo, počet míst omezen!!!
- (8.6.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (9.6.)
- (9.6.)
- (9.6.)
- (9.6.)
- (10.6.)
- (10.6.)
- (10.6.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (10.6.)
- (10.6.)
- (11.6.)
- (11.6.) Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (11.6.)
- (12.6.)
- (15.6.)
- (15.6.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (15.6.)
- (15.6.)
- (15.6.)
- (15.6.)Uzavřený kurz TWERK - přihlásit se můžete zde . Nové choreografie vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé.
Akční cena celého kurzu 900 Kč / 10 lekcí
od 13. 4. 2015 - 15. 6. 2015
Každé pondělí od 18 hod. Rezervujte si místo, počet míst omezen!!!
- (15.6.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (16.6.)
- (16.6.)
- (16.6.)
- (16.6.)
- (17.6.)
- (17.6.)
- (17.6.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (17.6.)
- (17.6.)
- (18.6.)
- (18.6.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (18.6.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (19.6.)
- (22.6.)
- (22.6.)
- (22.6.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (22.6.)
- (22.6.)
- (22.6.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (22.6.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (23.6.)
- (23.6.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (23.6.)
- (23.6.)
- (24.6.)
- (24.6.)
- (24.6.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (24.6.)
- (24.6.)
- (25.6.)
- (25.6.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (25.6.)
- (26.6.)
- (29.6.)
- (29.6.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (29.6.)
- (29.6.)
- (29.6.)
- (29.6.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (30.6.)
- (30.6.)
- (30.6.)
- (30.6.)
|
| Červenec |
Srpen |
Září |
- (1.7.)
- (1.7.)
- (1.7.)
- (1.7.)
- (2.7.)
- (2.7.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (2.7.)
- (3.7.)
- (6.7.)
- (6.7.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (6.7.)
- (6.7.)
- (6.7.)
- (6.7.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (7.7.)
- (7.7.)
- (7.7.)
- (7.7.)
- (8.7.)
- (8.7.)
- (8.7.)
- (8.7.)
- (9.7.)
- (9.7.)
- (9.7.)
- (10.7.)
- (13.7.)
- (13.7.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (13.7.)
- (13.7.)
- (13.7.)
- (13.7.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (14.7.)
- (14.7.)
- (14.7.)
- (14.7.)
- (15.7.)
- (15.7.)
- (15.7.)
- (15.7.)
- (16.7.)
- (16.7.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (16.7.)
- (17.7.)
- (20.7.)
- (20.7.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (20.7.)
- (20.7.)
- (20.7.)
- (20.7.)DoBikin je cvičení založené na posilování problematických ženských partií. Lehce dynamická hodina, při které se zapotíte a vytvarujete tělo do krásných křivek.
- (21.7.)
- (21.7.)
- (21.7.)
- (21.7.)
- (22.7.)
- (22.7.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (22.7.)
- (22.7.)
- (23.7.)
- (23.7.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (23.7.)
- (24.7.)
- (27.7.)
- (27.7.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (27.7.)
- (27.7.)
- (27.7.)
- (27.7.)
- (28.7.)
- (28.7.)
- (28.7.)
- (28.7.)
- (29.7.)
- (29.7.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (29.7.)
- (29.7.)
- (30.7.)
- (30.7.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (30.7.)
- (31.7.)
|
- (3.8.)
- (3.8.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (3.8.)
- (3.8.)
- (3.8.)
- (4.8.)
- (4.8.)
- (4.8.)
- (4.8.)
- (5.8.)
- (5.8.)
- (5.8.)
- (5.8.)
- (6.8.)
- (6.8.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (6.8.)
- (7.8.)
- (10.8.)
- (10.8.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (10.8.)
- (10.8.)
- (10.8.)
- (11.8.)
- (11.8.)
- (11.8.)
- (11.8.)
- (12.8.)
- (12.8.)
- (12.8.)
- (12.8.)
- (13.8.)
- (13.8.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (13.8.)
- (14.8.)
- (17.8.)
- (17.8.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (17.8.)
- (17.8.)
- (17.8.)
- (18.8.)
- (18.8.)
- (18.8.)
- (18.8.)
- (19.8.)
- (19.8.)
- (19.8.)
- (19.8.)
- (20.8.)
- (20.8.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (20.8.)
- (21.8.)
- (24.8.)
- (24.8.)
- (24.8.)
- (24.8.)
- (24.8.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (25.8.)
- (25.8.)
- (25.8.)
- (25.8.)
- (26.8.)
- (26.8.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (26.8.)
- (26.8.)
- (27.8.)
- (27.8.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (27.8.)
- (28.8.)
- (31.8.)
- (31.8.)
- (31.8.)
- (31.8.)
- (31.8.)TWERK od 14.9.2015 Uzavřený kurz - přihlaš se, 10 lekcí za 899 Kč
- (31.8.)
|
- (1.9.)
- (1.9.)
- (1.9.)
- (1.9.)
- (2.9.)
- (2.9.)
- (2.9.)
- (2.9.)
- (3.9.)
- (3.9.)
- (4.9.)
- (7.9.)
- (7.9.)
- (7.9.)
- (7.9.)
- (7.9.) Ukázková lekce za 50 Kč
- (7.9.)TWERK od 14.9.2015 Uzavřený kurz - přihlaš se, 10 lekcí za 899 Kč
- (7.9.)
- (8.9.)
- (8.9.)
- (8.9.)
- (8.9.)
- (9.9.)
- (9.9.)
- (9.9.)
- (9.9.)
- (10.9.)
- (10.9.)
- (11.9.)
- (14.9.)
- (14.9.)
- (14.9.)
- (14.9.)
- (14.9.)TWERK od 14.9.2015 Uzavřený kurz - přihlaš se, 10 lekcí za 899 Kč
- (14.9.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (15.9.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (15.9.)
- (15.9.) Ukázková lekce za 50 Kč
- (15.9.)
- (15.9.)
- (16.9.)
- (16.9.)
- (16.9.)
- (16.9.)
- (17.9.)
- (17.9.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (17.9.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (18.9.)
- (21.9.)
- (21.9.)
- (21.9.)
- (21.9.)
- (21.9.)TWERK od 14.9.2015 Uzavřený kurz - přihlaš se, 10 lekcí za 899 Kč
- (21.9.)TBW - TOTAL BODY WORK lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie v kombinaci cardio a silových prvků, které formují postavu komplexně a dochází efektivnímu spalování tuků. Používáme vlastní váhu těla a gumy. Zaměřujeme se také na balanční sekvence prvků s důrazem na svaly středu těla, které jsou alfa omegou správného držení těla a následně pro funkční cvičení
- (22.9.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (22.9.)
- (22.9.)
- (22.9.)
- (23.9.)
- (23.9.)
- (23.9.)
- (23.9.)
- (24.9.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (24.9.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (24.9.)
- (25.9.)
- (28.9.)
- (28.9.)
- (28.9.)
- (28.9.)
- (28.9.)TWERK od 14.9.2015 Uzavřený kurz - přihlaš se, 10 lekcí za 899 Kč
- (28.9.)
- (29.9.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (29.9.)
- (29.9.)
- (29.9.)
- (30.9.)
- (30.9.)
- (30.9.)
- (30.9.)
- (30.9.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (30.9.)JUST! DANCE - PROSTĚ TANEC - vyzkoušejte různé taneční styly, jednoduché choreografie pro každého kdo miluje tanec UKÁZKA ZDE : https://youtu.be/ik5CDau03EE
|
| Říjen |
Listopad |
Prosinec |
- (1.10.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (1.10.)
- (1.10.)
- (2.10.)
- (5.10.)
- (5.10.)
- (5.10.)
- (5.10.)
- (5.10.)TWERK od 14.9.2015 Uzavřený kurz - přihlaš se, 10 lekcí za 899 Kč
- (5.10.)DoBikin je cvičení založené na posilování problematických ženských partií. Lehce dynamická hodina, při které se zapotíte a vytvarujete tělo do krásných křivek.
- (6.10.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (6.10.)
- (6.10.)
- (6.10.)
- (7.10.)
- (7.10.)
- (7.10.)
- (7.10.)
- (7.10.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (7.10.)JUST! DANCE - PROSTĚ TANEC - vyzkoušejte různé taneční styly, jednoduché choreografie pro každého kdo miluje tanec UKÁZKA ZDE : https://youtu.be/ik5CDau03EE
- (8.10.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (8.10.)
- (8.10.)
- (9.10.)
- (12.10.)
- (12.10.)
- (12.10.)
- (12.10.)
- (12.10.)TWERK od 14.9.2015 Uzavřený kurz - přihlaš se, 10 lekcí za 899 Kč
- (12.10.)DoBikin je cvičení založené na posilování problematických ženských partií. Lehce dynamická hodina, při které se zapotíte a vytvarujete tělo do krásných křivek.
- (13.10.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (13.10.)
- (13.10.)
- (13.10.)
- (14.10.)
- (14.10.)
- (14.10.)
- (14.10.)
- (14.10.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (14.10.)JUST! DANCE - PROSTĚ TANEC - vyzkoušejte různé taneční styly, jednoduché choreografie pro každého kdo miluje tanec UKÁZKA ZDE : https://youtu.be/ik5CDau03EE
- (14.10.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (14.10.)
- (15.10.)
- (15.10.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (15.10.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (15.10.)
- (15.10.)
- (16.10.)
- (18.10.)
- (18.10.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (19.10.)
- (19.10.)
- (19.10.)
- (19.10.)
- (19.10.)TWERK od 14.9.2015 Uzavřený kurz - přihlaš se, 10 lekcí za 899 Kč
- (19.10.)DoBikin je cvičení založené na posilování problematických ženských partií. Lehce dynamická hodina, při které se zapotíte a vytvarujete tělo do krásných křivek.
- (20.10.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (20.10.)Cvičení vhodné pro těhotné v období 2. - 3. trimestru
- (20.10.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (20.10.)
- (20.10.)
- (20.10.)
- (21.10.)
- (21.10.)
- (21.10.)
- (21.10.)
- (21.10.)
- (21.10.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (21.10.)JUST! DANCE - PROSTĚ TANEC - vyzkoušejte různé taneční styly, jednoduché choreografie pro každého kdo miluje tanec UKÁZKA ZDE : https://youtu.be/ik5CDau03EE
- (21.10.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (21.10.)
- (22.10.)
- (22.10.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (22.10.)Cvičení vhodné pro těhotné v období 2. - 3. trimestru
- (22.10.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (22.10.)
- (22.10.)
- (23.10.)
- (25.10.)
- (25.10.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (26.10.)
- (26.10.)
- (26.10.)
- (26.10.)
- (26.10.)TWERK od 14.9.2015 Uzavřený kurz - přihlaš se, 10 lekcí za 899 Kč
- (26.10.)DoBikin je cvičení založené na posilování problematických ženských partií. Lehce dynamická hodina, při které se zapotíte a vytvarujete tělo do krásných křivek.
- (27.10.)
- (27.10.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (27.10.)Cvičení vhodné pro těhotné v období 2. - 3. trimestru
- (27.10.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (27.10.)
- (27.10.)
- (27.10.)
- (28.10.)
- (28.10.)
- (28.10.)
- (28.10.)
- (28.10.)
- (28.10.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (28.10.)JUST! DANCE - PROSTĚ TANEC - vyzkoušejte různé taneční styly, jednoduché choreografie pro každého kdo miluje tanec UKÁZKA ZDE : https://youtu.be/ik5CDau03EE
- (28.10.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (28.10.)
- (29.10.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (29.10.)Cvičení vhodné pro těhotné v období 2. - 3. trimestru
- (29.10.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (29.10.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (29.10.)
- (30.10.)
|
- (1.11.)
- (1.11.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (2.11.)
- (2.11.)
- (2.11.)
- (2.11.)
- (2.11.)TWERK od 14.9.2015 Uzavřený kurz - přihlaš se, 10 lekcí za 899 Kč
- (2.11.)DoBikin je cvičení založené na posilování problematických ženských partií. Lehce dynamická hodina, při které se zapotíte a vytvarujete tělo do krásných křivek.
- (3.11.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (3.11.)Cvičení vhodné pro těhotné v období 2. - 3. trimestru
- (3.11.)
- (3.11.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (3.11.)
- (3.11.)
- (3.11.)
- (4.11.)
- (4.11.)
- (4.11.)
- (4.11.)
- (4.11.)
- (4.11.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (4.11.)JUST! DANCE - PROSTĚ TANEC - vyzkoušejte různé taneční styly, jednoduché choreografie pro každého kdo miluje tanec UKÁZKA ZDE : https://youtu.be/ik5CDau03EE
- (4.11.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (4.11.)
- (5.11.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (5.11.)Cvičení vhodné pro těhotné v období 2. - 3. trimestru
- (5.11.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (5.11.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (5.11.)
- (6.11.)
- (8.11.)
- (8.11.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (9.11.)
- (9.11.)
- (9.11.)
- (9.11.)
- (9.11.)TWERK od 14.9.2015 Uzavřený kurz - přihlaš se, 10 lekcí za 899 Kč
- (9.11.)DoBikin je cvičení založené na posilování problematických ženských partií. Lehce dynamická hodina, při které se zapotíte a vytvarujete tělo do krásných křivek.
- (10.11.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (10.11.)Cvičení vhodné pro těhotné v období 2. - 3. trimestru
- (10.11.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (10.11.)
- (10.11.)
- (10.11.)
- (11.11.)
- (11.11.)
- (11.11.)
- (11.11.)
- (11.11.)
- (11.11.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (11.11.)JUST! DANCE - PROSTĚ TANEC - vyzkoušejte různé taneční styly, jednoduché choreografie pro každého kdo miluje tanec UKÁZKA ZDE : https://youtu.be/ik5CDau03EE
- (11.11.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (11.11.)
- (12.11.)
- (12.11.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (12.11.)
- (12.11.) Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (12.11.)
- (12.11.)
- (13.11.)
- (15.11.)
- (15.11.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (16.11.)
- (16.11.)
- (16.11.)
- (16.11.)
- (16.11.)TWERK od 14.9.2015 Uzavřený kurz - přihlaš se, 10 lekcí za 899 Kč
- (16.11.)DoBikin je cvičení založené na posilování problematických ženských partií. Lehce dynamická hodina, při které se zapotíte a vytvarujete tělo do krásných křivek.
- (17.11.)
- (17.11.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (17.11.)Cvičení vhodné pro těhotné v období 2. - 3. trimestru
- (17.11.) Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (17.11.)
- (17.11.)
- (17.11.)
- (18.11.)
- (18.11.)
- (18.11.)
- (18.11.)
- (18.11.)
- (18.11.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (18.11.)JUST! DANCE - PROSTĚ TANEC - vyzkoušejte různé taneční styly, jednoduché choreografie pro každého kdo miluje tanec UKÁZKA ZDE : https://youtu.be/ik5CDau03EE
- (18.11.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (18.11.)
- (19.11.)
- (19.11.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (19.11.)Cvičení vhodné pro těhotné v období 2. - 3. trimestru
- (19.11.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (19.11.)
- (19.11.)
- (20.11.)
- (22.11.)
- (22.11.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (23.11.)
- (23.11.)
- (23.11.)
- (23.11.)
- (23.11.)TWERK od 14.9.2015 Uzavřený kurz - přihlaš se, 10 lekcí za 899 Kč
- (23.11.)DoBikin je cvičení založené na posilování problematických ženských partií. Lehce dynamická hodina, při které se zapotíte a vytvarujete tělo do krásných křivek.
- (24.11.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (24.11.)Cvičení vhodné pro těhotné v období 2. - 3. trimestru
- (24.11.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (24.11.)
- (24.11.)
- (24.11.)
- (25.11.)
- (25.11.)
- (25.11.)Cvičení proti bolesti zad
- (25.11.)
- (25.11.)
- (25.11.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (25.11.)JUST! DANCE - PROSTĚ TANEC - vyzkoušejte různé taneční styly, jednoduché choreografie pro každého kdo miluje tanec UKÁZKA ZDE : https://youtu.be/ik5CDau03EE
- (25.11.)
- (25.11.)
- (26.11.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (26.11.)Cvičení vhodné pro těhotné v období 2. - 3. trimestru
- (26.11.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (26.11.)
- (26.11.)
- (27.11.)
- (29.11.)
- (29.11.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (30.11.)
- (30.11.)
- (30.11.)
- (30.11.)
- (30.11.)TWERK od 14.9.2015 Uzavřený kurz - přihlaš se, 10 lekcí za 899 Kč
- (30.11.)DoBikin je cvičení založené na posilování problematických ženských partií. Lehce dynamická hodina, při které se zapotíte a vytvarujete tělo do krásných křivek.
|
- (1.12.)
- (1.12.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (1.12.)Cvičení vhodné pro těhotné v období 2. - 3. trimestru
- (1.12.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (1.12.)
- (1.12.)
- (1.12.)
- (2.12.)
- (2.12.)
- (2.12.)Cvičení proti bolesti zad
- (2.12.)
- (2.12.)
- (2.12.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (2.12.)JUST! DANCE - PROSTĚ TANEC - vyzkoušejte různé taneční styly, jednoduché choreografie pro každého kdo miluje tanec UKÁZKA ZDE : https://youtu.be/ik5CDau03EE
- (2.12.)
- (2.12.)
- (3.12.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (3.12.)Cvičení vhodné pro těhotné v období 2. - 3. trimestru
- (3.12.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (3.12.)
- (3.12.)
- (4.12.)
- (6.12.)
- (6.12.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (7.12.)
- (7.12.)
- (7.12.)
- (7.12.)
- (7.12.)DoBikin je cvičení založené na posilování problematických ženských partií. Lehce dynamická hodina, při které se zapotíte a vytvarujete tělo do krásných křivek.
- (8.12.)
- (8.12.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (8.12.)Cvičení vhodné pro těhotné v období 2. - 3. trimestru
- (8.12.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (8.12.)
- (8.12.)
- (8.12.)
- (9.12.)
- (9.12.)
- (9.12.)Cvičení proti bolesti zad
- (9.12.)
- (9.12.)
- (9.12.)
- (9.12.)JUST! DANCE - PROSTĚ TANEC - vyzkoušejte různé taneční styly, jednoduché choreografie pro každého kdo miluje tanec UKÁZKA ZDE : https://youtu.be/ik5CDau03EE
- (9.12.)
- (9.12.)
- (10.12.)
- (10.12.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (10.12.)Cvičení vhodné pro těhotné v období 2. - 3. trimestru
- (10.12.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (10.12.)
- (10.12.)
- (11.12.)
- (13.12.)Sportovní benefiční akci - Cvičíme s Krtem. Cena za 4 lekce cvičení je 150 Kč
- (13.12.)Sportovní benefiční akci - Cvičíme s Krtem. Cena za 4 lekce cvičení je 150 Kč
- (13.12.)Sportovní benefiční akci - Cvičíme s Krtem. Cena za 4 lekce cvičení je 150 Kč
- (13.12.)Sportovní benefiční akci - Cvičíme s Krtem. Cena za 4 lekce cvičení je 150 Kč
- (13.12.) 12:30 - 13:30 Sportovní benefiční akci - Cvičíme s Krtem. Cena za 4 lekce cvičení je 150 Kč
- (13.12.) 12:30 - 13:30 Sportovní benefiční akci - Cvičíme s Krtem. Cena za 4 lekce cvičení je 150 Kč
- (13.12.)13:30 - 14:30 Sportovní benefiční akci - Cvičíme s Krtem. Cena za 4 lekce cvičení je 150 Kč
- (13.12.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (14.12.)
- (14.12.)
- (14.12.)
- (14.12.)
- (14.12.)
- (14.12.)DoBikin je cvičení založené na posilování problematických ženských partií. Lehce dynamická hodina, při které se zapotíte a vytvarujete tělo do krásných křivek.
- (15.12.)
- (15.12.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (15.12.)Cvičení vhodné pro těhotné v období 2. - 3. trimestru
- (15.12.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (15.12.)
- (15.12.)
- (15.12.)
- (16.12.)
- (16.12.)
- (16.12.)Cvičení proti bolesti zad
- (16.12.)
- (16.12.)
- (16.12.)
- (16.12.)JUST! DANCE - PROSTĚ TANEC - vyzkoušejte různé taneční styly, jednoduché choreografie pro každého kdo miluje tanec UKÁZKA ZDE : https://youtu.be/ik5CDau03EE
- (16.12.)
- (16.12.)
- (17.12.)
- (17.12.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (17.12.)Cvičení vhodné pro těhotné v období 2. - 3. trimestru
- (17.12.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (17.12.)
- (17.12.)
- (18.12.)
- (20.12.)
- (20.12.)Cvičení na TRX je efektivní, zábavné a přináší úžasné výsledky. TRX ti pomůže vybudovat lepší postavu v minimálním čase. Na lekci jsou pouze 2 klienti - cena za 1 klienta je 250 Kč
- (21.12.)
- (21.12.)
- (21.12.)Cvičení s pomůckami zaměřené na odstranění problémů se zády (např. Fitball, overball, thera-band, atd…)
- (21.12.)
- (21.12.)DoBikin je cvičení založené na posilování problematických ženských partií. Lehce dynamická hodina, při které se zapotíte a vytvarujete tělo do krásných křivek.
- (22.12.)
- (22.12.)Cvičení vhodné pro těhotné v období 2. - 3. trimestru
- (22.12.) Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (22.12.)
- (22.12.)
- (22.12.)
- (23.12.)
- (23.12.)
- (23.12.)
- (23.12.)
- (23.12.)
- (23.12.)JUST! DANCE - PROSTĚ TANEC - vyzkoušejte různé taneční styly, jednoduché choreografie pro každého kdo miluje tanec UKÁZKA ZDE : https://youtu.be/ik5CDau03EE
- (23.12.)
- (28.12.)
- (28.12.)
- (28.12.)
- (28.12.)
- (29.12.)
- (29.12.)Cvičení vhodné pro těhotné v období 2. - 3. trimestru
- (29.12.)Pilates má pomalejší charakter, zapojuje a posiluje tělo, zlepšuje flexibilitu a odstraňuje chybné držení těla. Při cvičení Pilates dochází k zapojení hluboko uložených svalů. Pomáhá při bolestech zad a tudíš k zlepšení kvality Vašeho života co se pohybu a zdraví týče
- (29.12.)PortDeBras vychází především z tanečních forem jako je balet, je však určené pro širokou veřejnost. PortDeBras je kombiací strečinku a tance. Krásně zde posílíte a vytvarujete postavu. Vhodné pro všechny.
- (29.12.)
- (30.12.)
- (30.12.)
- (30.12.)Cvičení proti bolesti zad
- (30.12.)
- (30.12.)
- (30.12.)JUST! DANCE - PROSTĚ TANEC - vyzkoušejte různé taneční styly, jednoduché choreografie pro každého kdo miluje tanec UKÁZKA ZDE : https://youtu.be/ik5CDau03EE
- (30.12.)
- (31.12.)
|
