Studio fascinace - zumba Praha

LEKCE JIŽ OD 85 Kč - ZUMBA, PILATES, YOGA i další

Fitness jóga je moderní dynamická forma jógy v současné době velmi populární pro svoji oblibu u široké sportovní veřejnosti.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Jejím cílem je dosáhnout pomocí vhodných protahovacích a posilovacích cviků, spolu s důrazem na správné dýchání, vyrovnání svalové dysbalance (protažení svalů posturálních – s tendencí ke zkracování a posílení svalů fázických – s tendencí k ochabování), zvětšení kloubní pohyblivosti a neméně důležité psychické a mentální uvolnění (relaxace).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sestava pohybů je podobná těm, které znáte například z powerjógy, a dalších druhů dynamické jógy.Jedná se o nesoutěžní sport, ve kterém se každý zdokonaluje sám podle sebe a podle svých možností. Rozvíjí sílu, vytrvalost, pružnost a tvaruje svaly.

Další informace o rozdělení Jogy naleznete zde

 

Těšíme se na Vás

Vaše studio FASCINACE

Tyršův dům vchod vstupem 42 Újezd 450/40 118 01, Praha 1

info@studiofascinace.cz   tel.: 777 10 10 11

ZUMBA  - PILATES - ZUMBA PRO DĚTI

ZUMBA vznikla náhodou v roce 1999 v Columbii. Z náhodné hodiny aerobiku vznikl nový revoluční fitness program-ZUMBA !! V roce 1999 se představil program ZUMBA i USA. Zde byla i vytvořena globální skupina, založena na ZUMBA teorii. Po ohromující odezvě ZUMBA team vytvořil nový ZUMBA instruktorský program. ZUMBA V CENTRU PRAHY -  FASCINACE PRAHA

 

 

© 2010 Designed: Reklamní agentura Global Vision, a.s. Webhosting: MyServer Řešení: CMS Publis